Principal Animale

Îndepărtarea cu laser a vergeturilor

Pe tot parcursul vieții unei persoane, corpul fiecărei femei trece prin anumite perioade - creșterea hormonală, creșterea în greutate și pierderea bruscă în greutate etc. Din păcate, de cele mai multe ori, pielea noastră reacționează la acești factori în felul său, și anume prin apariția de urzeală urâtă.

Recent, clinicile și saloanele cosmetice sunt pline de publicitate, cu diferite modalități de a scăpa de striae de pe piele: mezoterapie, plasmă-lifting, numeroase creme minunate, măști, împachetări. dar cea mai comună și mai eficientă dintre toate este tocmai îndepărtarea vergeturilor cu ajutorul unui laser.

Ce sunt vergeturile și de ce apar?

După cum se știe, fibrele de colagen și elastină ajută organismul să rămână elastic și neted. Datorită prelungirii (sporirea în greutate în timpul sarcinii, sporirea antrenamentului sportiv, utilizarea de steroizi) sau, dimpotrivă, bruscă (pierderea rapidă în greutate, creșterea hormonală în timpul adolescenței), efectele cutanate în aceste fibre se produc. Locurile rupte sunt înlocuite cu benzi de țesut cicatricic, pe care noi le numim vergeturi.

Condițiile striae pot fi împărțite în "vechi", care este mai mult de un an și jumătate, și "proaspete" - nu mai mult de șase luni (au o nuanță roșie sau violetă). Semnele verde proaspete sunt cel mai ușor de rectificat și eliminat, dar mărturiile vechi pot fi făcute mai puțin vizibile.

Metode moderne de îndepărtare cu laser a vergeturilor pe piele

Astăzi, aceste metode sunt utilizate pentru a elimina vergeturile:

Laser peeling:

Aceasta este cea mai blândă cale de a scăpa de strii. În acest caz, se folosește un laser neodymium, care nu dăunează stratului superior al pielii, pătrunde adânc în întindere, îl înmoaie din interior și se încălzește. Aceasta activează producția de colagen și elastină, iar striatele sunt înlocuite cu piele nouă. Din păcate, metoda este eficientă numai cu vergeturi "proaspete".

Lustruire laser:

O modalitate mai ușoară decât peelingul cu laser. Folosit cu strii vechi. Esența metodei constă în faptul că, sub acțiunea fasciculului, zonele deteriorate ale pielii sunt rănite, activând astfel activitatea fibroblastelor care contribuie la producerea de colagen și elastină.

Îndepărtarea vergeturilor utilizând polizarea cu laser este efectuată prin intermediul a două metode:

  1. lustruirea laserului complet - stratul superior al pielii este complet deteriorat prin evaporarea umidității din dermă, țesutul conjunctiv activat la locul de impact;
  2. fază fototermolizată - fasciculul laser penetrează prin microcanalele cu un diametru de 0,1 mm adânc în întindere, distrugând-o din interior și stimulând în același timp producția de colagen și elastină, fără a afecta zonele adiacente pieii sănătoase.

Atunci când se mănâncă strii se aplică dioxid de carbon și laser de erbium. Acesta din urmă este considerat mai sigur, deoarece acționează asupra celulelor nesănătoase atât de repede încât cei sănătoși învecinați nu au timp să se deterioreze. Mai mult decât atât, numai laserul cu erbium a permis îndepărtarea stria pe piept.

Perioada de reabilitare după refacerea completă a laserului este de 4 până la 12 zile. Primele câteva zile ale pacientului sunt îngrijorate de umflături, roșeață și dureri ale pielii, dar apoi aceste simptome dispar. În plus, în această perioadă este necesar să se ia medicamente antivirale.

Tehnica de procedură

Îndepărtarea vergeturilor utilizând polizarea cu laser este efectuată în conformitate cu tehnologia clasică:

  1. o cremă anestezică este aplicată pe zonele dorite ale pielii sau pacientul este supus unei anestezii generale;
  2. Există un impact direct asupra stria a fasciculului laser.

Dacă, din diferite motive, clientul nu dorește să se supună procedurii cu anestezie, cosmeticienii oferă o sesiune laser Polomar, capul căruia răcește puternic pielea, eliminând astfel durerea. În plus, sesiunea de a scăpa de vergeturi cu acest dispozitiv va dura doar 30-50 minute, când cu termoliză fracționată convențională este de până la 2 ore.

Pentru 2 săptămâni după procedură este strict interzis să faceți plajă, să mergeți la solar, saună și piscină, este necesar să utilizați unguente și creme de vindecare a rănilor recomandate de cosmetician.

Cine poate elimina vergeturile cu un laser și cine nu ar trebui?

Principala indicație pentru procedură este prezența vergeturilor și dorința pacientului de a scăpa de acestea.

Contraindicațiile sunt aproape identice în toate procedurile cosmetice utilizând un laser:

  • sarcina și alăptarea;
  • diabet zaharat;
  • boli de inima si hipertensiune;
  • boli maligne;
  • herpesul și alte boli infecțioase în perioada de exacerbare;
  • epilepsie;
  • tulburări endocrine;
  • varice în zona de întindere;
  • tendința de a forma cicatrici keloide;
  • inflamația la locul expunerii;
  • reacții alergice;
  • peeling chimic mai puțin de 2 săptămâni înainte de procedură.

Câte proceduri sunt necesare și care este costul lor?

Pentru a obține rezultate vizibile la îndepărtarea vergeturilor cu ajutorul unui laser, este necesar ca în medie să treceți prin 3-6 proceduri pentru vergeturi proaspete și 6-12 cu o pauză de 1-2 luni pentru cele neutilizate.

Costul scapării de vergeturi depinde de zona lor, tipul de laser utilizat, prestigiul salonului sau clinicii și începe (pentru o secțiune de 10 x 10 cm 2) de la:

  • 1200 grivne - Ucraina (Kiev); 800 grivne - Ucraina (regiuni) într-o singură procedură;
  • 3500 - 16000 ruble - Rusia (Moscova); 2000 - 14000 ruble - Rusia (regiuni).

Recenzii pentru pacienți

Feedbackul privind procedura este ambiguu. Practic, clienții care au eliminat complet vergeturile după sarcină și naștere rămân complet satisfăcuți de rezultat.

Pacienții observă că avantajul acestei metode este că, pe lângă reducerea striațiilor, pielea este strânsă și întinerită, fără pregătire specială și ședere spitalicească. Principalele dezavantaje ale procedurii în unele cazuri, femeile consideră eficiența scăzută și costul ridicat.

Iată câteva fragmente din unele recenzii:

"Nu pot spune că, după șase sesiuni, nu s-au văzut urme de vergeturi, dar au dobândit culoarea pielii vecine, relieful încă nu a dispărut. 1-2 proceduri nu au sens, cu excepția faptului că strălucirea lor dispare. "

"Mi-au lipsit 5 proceduri pentru a elimina întinderi de zece ani, au devenit mai puțin vizibile. Pielea elastică, reînnoită ca urmare a lustruire prin metoda fototermolizei fracționare, a început să ascundă aceste defecte. "

"În cazul meu, laserul nu a reușit să facă față vergeturilor vechi! Bani sunt cheltuiți pe vânt! ".

Posibile efecte secundare

Principalele complicații ale corecției laser a vergeturilor includ:

  • exacerbarea bolilor cronice, în special virale;
  • hiperpigmentarea (vergeturile pot deveni și mai vizibile);
  • sensibilitatea pielii.

După cum puteți vedea, îndepărtarea vergeturilor cu ajutorul unui laser este o procedură responsabilă, deci alegerea clinicii și a medicului trebuie să fie atentă și decizia de trecere este ponderată!

Adăugați un comentariu Anulați răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a combate spamul. Aflați cum sunt procesate datele dvs. de comentariu.

Îndepărtarea cu laser a vergeturilor este cea mai rapidă soluție

Striae - este o întindere a pielii, manifestată sub formă de linii albe sau roșcate. Defectul este foarte frapant și reprezintă o problemă cosmetică serioasă. Râurile apar din cauza modificărilor hormonale din organism. Îndepărtarea vergeturilor cu un laser este singura cale de ieșire în această situație. Această procedură întoarce pielea un aspect frumos.

Este posibil să eliminați vergeturile cu un laser?

Lupta împotriva striailor în acest mod este deosebit de eficientă. Esența sa constă în impactul fizic asupra țesutului de întindere. Dispozitivul stimulează regenerarea celulară și accelerează procesul de recuperare a epidermei. Procedurile cu utilizarea aparatelor moderne au o listă uriașă de avantaje, dintre care cele mai vii sunt următoarele:

  1. O modalitate rapidă de a îndepărta vergeturile cu un laser. Nu aveți nevoie să petreceți luni frecarea cremelor cu efect discutabil. Primele momente pozitive sunt observate după o săptămână. Îndepărtarea completă a strii se observă în șase luni.
  2. Procedura este complet nedureroasă. După manipularea cu laser, va exista un anumit moment de disconfort, dar ele sunt nesemnificative.
  3. Puteți elimina vergeturile de pe orice tip de piele. Ei efectuează intervenții chirurgicale pe piept, abdomen, coapse și alte zone ale corpului.
  4. Îndepărtarea vergeturilor vechi cu un laser. Striae, care au apărut mai mult de un an și jumătate în urmă, sunt denumite "modă veche" Este imposibil să le eliminați complet, dar să faceți acest defect cosmetic mai puțin vizibil sub puterea acestui dispozitiv miracol.
  5. Nu aveți nevoie de o reabilitare lungă.

Îndepărtarea vergeturilor cu un laser este efectuată prin una din aceste metode:

O astfel de metodă de a trata striae poate declanșa o creștere a bolilor infecțioase "de dormit". Având în vedere acest fapt, experții recomandă înainte de a trece prin această procedură, asigurați-vă că suferiți un curs de medicamente imunostimulatoare. Cu toate acestea, există categorii de femei cărora nu li se permite astfel de manipulări, și aici sunt câteva dintre cazurile:

  • boli oncologice;
  • sarcinii;
  • endocrin patologie;
  • alăptării;
  • boli ale sistemului hematopoietic și așa mai departe.

Îndepărtarea vergeturilor cu laser fracționat

Pentru a elimina un astfel de defect cosmetic, puteți folosi căldură. Această metodă se numește termoliză fracționată cu laser. Esența acestei manipulări este de a proiecta o plasă mică pe pielea acoperită cu vergeturi. Zona din jurul acestor "mărci" rămâne neatinsă - doar "punctele" separate sunt distruse. O astfel de îndepărtare cu laser a vergeturilor declanșează procesul de stimulare a colagenului, a elastinei și a producerii de acid hialuronic în piele.

Pentru 3-4 sesiuni puteți scăpa complet de acest defect cosmetic. La îndepărtarea stria, se poate utiliza una din următoarele metode:

  1. Termoliză ablativă. Prin principiul efectuării procedurii este similar cu șlefuirea suprafeței cu un laser cu dioxid de carbon. Dar este mai puțin dureros și pielea este restaurată mult mai repede.
  2. Termoliză nonablativă. În timpul procedurii, laserul penetrează straturile inferioare ale epidermei. Deja în a patra zi după această operație, pacientul poate reveni la modul obișnuit de viață.
  3. Termoliză combinată. Procedura combină caracteristicile a 2 soiuri anterioare. În timpul desfășurării sale, echipamentul se adaptează la pacientul specific.

Îndepărtarea vergeturilor pe piept cu un laser

Manipularea vizează stimularea producției de colagen nou, care înlocuiește țesutul conjunctiv. Striștii proaspeți sunt eliminați în 2-3 sesiuni și va dura mult mai mult pentru a lupta împotriva celor vechi. Doar pentru a le elimina complet nu vor reuși: vor deveni abia vizibile. După îndepărtarea vergeturilor postpartum cu laser, trebuie să urmați aceste recomandări:

  1. Vizitarea paturilor de bronzare și de plajă timp de 3 săptămâni după ce procedura este interzisă.
  2. Asigurați-vă că respectați prescripțiile unui specialist, printre care folosirea produselor cosmetice de protecție solară în zona de decolteu.
  3. Nu vă fie teamă de roșeață care apare după procedură - va coborî după 2-3 zile.

Procedura de îndepărtare prin laser a vergeturilor

În primul rând trebuie să pregătiți pielea pentru intervenții chirurgicale: zona de lucru este curățată și apoi este evaluată starea acesteia. Imediat inainte de procedura, o crema cu efect anestezic se aplica pe epiderma. Pentru a elimina vergeturile cu un laser, se fac astfel de manipulări:

  1. Suprafața problemei este tratată cu un super-dispozitiv.
  2. Uneltele speciale sunt folosite pentru a elimina microburnii.
  3. Pentru a elimina supărarea și exfolierea, timp de 2 săptămâni trebuie să utilizați preparate speciale.

Îndepărtarea cu laser a vergeturilor - fotografie înainte și după

Această manipulare este foarte solicitată, iar principalul motiv pentru aceasta este accesibilitatea acesteia. Compatriotul mediu își poate permite o astfel de "plăcere". În plus, eficacitatea unei astfel de operațiuni este mare. Rezultatele, care promite îndepărtarea cu laser a vergeturilor, a fotografiilor și a pacienților care demonstrează că sunt satisfăcuți arată starea pielii înainte și după procedură.

Îndepărtarea cu laser a vergeturilor - elimină cu adevărat vergeturile?

Perioada de sarcină și așteptările copilului sunt asociate cu senzații noi și uneori plăcute. Se pare că ar putea umbri momente atât de plăcute? Fiecare femeie care dă naștere știe de la bun început ce mărturii sunt după livrare. Aceste cicatrici pot distorsiona corpul dincolo de recunoaștere, rămânând în stomac, coapse, fese, brațe și piept. În unele cazuri, acestea rămân după o pierdere în greutate.

Toate metodele existente până în prezent de eliminare a vergeturilor nu corespund așteptărilor. Rezultatele reale și pozitive au devenit posibile numai după introducerea tehnologiei laser în practica medicinii estetice. Reglarea laserului, care se realizează cu ajutorul mai multor tehnici, ajută la corectarea situației.

Măștile sunt cauzate de suprasolicitarea pielii, ceea ce duce la defalcarea fibrelor de colagen și elastină. La suprafață se formează cicatrici hipo-și atrofică de culoare alb-violet sau maro, care strică aspectul și provoacă disconfort la mulți oameni, în special la femei.

Îndepărtarea vergeturilor cu ajutorul unui laser este o metodă fizică de expunere folosind un fascicul laser. Laserul, așa cum se știe, are capacitatea de a accelera procesele de regenerare a celulelor și țesuturilor, care au găsit o largă aplicație nu numai în domeniul cosmetologiei, ci și în alte domenii ale medicinei.

Ce este polizarea cu laser?

Însuși procesul de lustruire implică îndepărtarea stratului de suprafață al epidermei și a straturilor de piele parțial adânci cu ajutorul expunerii mecanice, ușoare sau chimice. Afectarea țesuturilor determină activarea celulelor fibroblaste care sintetizează matricea extracelulară.

Laserul de lustruire a vergeturilor permite reducerea profunzimii lor, și cu un curs complet de proceduri - eliminându-le pentru totdeauna. Pielea este proiectată în așa fel încât procesele de deteriorare a straturilor de suprafață să provoace activarea fibroblastelor, astfel încât să înceapă sinteza fibrelor de elastină și de colagen.

Pentru a îndepărta vergeturile cu ajutorul unui laser folosind șlefuirea, se folosesc în prezent două metode:

  1. Măcinarea completă sau clasică - se efectuează cu ajutorul unui laser cu erbium. Celulele sunt evaporate la adâncimea necesară, iar procesul are loc pe întreaga suprafață de tratat. După ablație, fibroblastele sunt implicate imediat în muncă, iar corpul este preluat cu forțe proaspete pentru a restabili țesutul. Adâncimea de impact poate fi stabilită în fiecare caz individual, datorită căruia acest tip de măcinare se realizează pe suprafață și în straturile profunde ale dermei. În unele cazuri, este necesară anestezia locală (tratamentul zonei cu acces restricționat), iar atunci când se tratează zone mari, este necesară anestezia generală.
  2. Îndepărtarea vergeturilor folosind termoliză laser fracționată - diferența față de metoda anterioară este un efect fracțional (selectiv) asupra anumitor zone ale pielii, în timpul cărora țesuturile adiacente rămân intacte, adică nu sunt afectate. Datorită acestei tehnologii, un rezultat mai eficient al remodelarea este obținut în prezența unui nivel ridicat de proceduri de siguranță.

Ce tipuri de lasere sunt folosite pentru măcinarea cu laser?

Cu ajutorul noilor tehnologii, este posibilă îndepărtarea pielii cu adâncime de numai 1 micron. Procedurile pentru resurfacarea cu laser a vergeturilor se efectuează în principal pe două tipuri de lasere:

  • Erbium (Er.YAG) - acest tip de laser are o viteză mare de impact și un proces rapid de evaporare a celulelor. Funcționează în intervalul mediu de expunere în infraroșu cu o lungime de undă de 2940 nm. În același timp, celulele vecine nu au nici măcar timp să primească daune termice, astfel încât laserul erbium este numit uneori "rece". Procedura este practic nedureroasă, după care rămâne un strat de celule uscate, ușor de îndepărtat după câteva zile. O variantă a laserului erbium este laserul Fraxel fracționat, cu ajutorul căruia se exercită un efect punctual asupra pielii.
  • Dioxidul de carbon (CO2) - folosind acest tip de laser poate pătrunde până la o adâncime de 20 microni, ceea ce permite o recuperare mai profundă a dermei. Se știe că un efect profund asupra straturilor de piele inițiază procedura de neocollagenesis mai rapid și mai eficient. Avantajul laserului cu CO2 într-o acțiune dublă - lipi straturile superficiale ale dermei și lezi mai adânc. Prin urmare, după manipulare rămâne o crustă care dispare în 8-10 zile. Procedura necesită anestezie locală sau generală.

Șlefuirea poate fi efectuată atât pe cicatrici noi cât și vechi. După prima sesiune, efectul este deja vizibil, dar pentru a obține rezultatul complet, este posibil să fie nevoie de 6 până la 9-10 sesiuni, care sunt ținute la intervale de 1-2 luni. Perioada de recuperare după expunerea la laserul erbium este de 2 ori mai mică decât după dioxidul de carbon.

Rezultatul

Citiți mai multe despre metoda din articol: Dermabraziunea cu laser

Contraindicații:

  • Sarcina și alăptarea.
  • Endocrin patologie.
  • Patologie oncologică.
  • Boli ale sistemului hematopoietic.
  • Inflamația pielii.
  • Tan proaspete și intense.

După polizare cu laser, nu puteți merge la saună, solar timp de o săptămână, faceți plajă pe plajă timp de o lună pentru a fi la soare fără o cremă de protecție solară. Pentru a reduce durerea, puteți lua analgezice și în primele zile de antibiotice se recomandă prevenirea infecțiilor.

Îndepărtarea vergeturilor utilizând termoliză cu laser fracționată

Cuvântul "termoliză" înseamnă o metodă de distrugere prin utilizarea căldurii și termoliză cu laser fracționată este o metodă fragmentară de îndepărtare a celulelor vechi cu ajutorul energiei termice generată de o rază laser. Distrugerea straturilor de piele selectate are loc sub forma unei plasă fină constând din puncte, iar zonele din jurul punctelor rămân intacte. Această metodă de expunere începe rapid procesul de creare a unor noi fibre de colagen, elastină și acid hialuronic.

Mărimea punctelor este atât de mică (până la 0,1 mm) încât pacientul nu simte decât furnicături. În cosmetologia modernă, următoarele tehnici sunt folosite pentru a trata pielea cu un laser fracționat:

  • Termoliza termică fracționată - cu ajutorul acesteia, se realizează deteriorarea straturilor mai adânci (straturile inferioare ale epidermei și dermei), iar procedura însăși este considerată minim invazivă. Stratul corneum rămâne fără leziuni, ceea ce permite pacientului să revină la activitatea socială în 4-5 zile.
  • Termoliza ablativă fracționată - deteriorarea cuvintelor epidermei. Conform rezultatelor, această procedură poate fi comparată cu polizarea cu laser a cicatricilor folosind un laser cu dioxid de carbon, dar această tehnică este mai puțin dureroasă, procesul de vindecare este mult mai rapid și numărul de complicații este minim.
  • Tehnică combinată în care sunt utilizate ambele metode, personalizabile pentru fiecare pacient individual. Îndepărtarea vergeturilor cu un laser vă permite să minimalizați toate riscurile și complicațiile, atingând rapid rezultatul dorit.

Doar o procedură de termoliză cu laser fracționată dă un efect tangibil, care poate fi comparat ca eficacitate cu cursul laserului peeling. În procesul de formare a noilor fibre de colagen, nu numai cicatricile devin mai puțin vizibile, dar și efectul de ridicare crește. Pentru a obține rezultatul final aveți nevoie de doar 3-4 sesiuni.

Rezultatul

După prima sesiune

După 3 tratamente pentru tratamentul de întindere folosind tetromoliza cu laser fracționată

Vedeți mai multe fotografii din galeria foto.

Contraindicațiile sunt după cum urmează:

  • Acnee, herpes și alte inflamații ale pielii.
  • Tan proaspete.
  • Tendința la apariția cicatricilor hipertrofice și cheloide.
  • Sarcina și alăptarea.
  • Endocrin patologie.
  • Bolile oncologice.

Faza termoliză laser nu necesită o recuperare lungă - în a doua zi, umflarea sau roșeața nu este vizibilă.

Corectarea vergeturilor folosind laserul neodim

Impactul laserului neodymic este diferit prin faptul că țesutul cicatrizat este încălzit și înmuiați cu ajutorul unui val de lumină. Procesul vă permite să faceți cicatrici mai elastici. Datorită coagulării vaselor de sânge, care apare atunci când este expus la laserul neodymic, crește producția de colagen. Straturile de suprafață nu sunt afectate, iar procedura este practic nedureroasă.

Este mai eficient să folosiți un laser de neodim pentru a elimina stria proaspătă.

Contraindicații existente:

  • Inflamații ale pielii în zona de tratament.
  • Endocrin patologie.
  • Bolile oncologice.
  • Hipertensiune arterială și boli de inimă.
  • Varice.
  • Sarcina și alăptarea.
  • Tendința de a forma keloide.

Unul dintre avantajele importante ale utilizării încălzirii laser a vergeturilor cu un laser neodymium este absența unei perioade de reabilitare. Suficient pentru a aplica hidratante.

În concluzie, trebuie să recunoaștem că vergeturile nu pot fi complet eliminate, dar 90% pot fi făcute invizibile. Orice tip de tratament cu laser necesită o examinare preliminară de către un cosmetolog care trebuie să facă o alegere în favoarea unei anumite metode. Cu cât "vârsta" vergeturilor este mai mică, cu atât sunt necesare mai puține proceduri și cu atât este mai eficient rezultatul obținut.

Despre procedura de îndepărtare a vergeturilor într-un film cu laser

Îndepărtarea vergeturilor prin laser - esența metodei, fotografiile înainte și după

Strimele pe corp (striae) par foarte inestetice și cauzează un disconfort psihologic semnificativ. Acest defect cosmetic vă face să vă abțineți de la purtarea de haine deschise, vizitând plaja sau piscina. Nu este ușor să întoarceți pielea la fosta ei atractivitate, dar cosmetologia estetică modernă are în arsenalul său câteva metode unice care pot face față dezavantajului. Una dintre cele mai eficiente și mai sigure modalități este de a elimina vergeturile cu ajutorul unui laser.

Folosirea acestei proceduri în cele mai multe cazuri elimină în mod eficient striae. Dacă din mai multe motive este complet imposibil să scapi de defect, utilizarea unui laser contribuie la o îmbunătățire semnificativă a stării pielii și face ca întinderea să nu fie atât de vizibilă. În acest articol vom trăi mai mult în ceea ce privește mărcile vertebrale, de ce apar, cum să se ocupe de un defect cu un laser și care sunt trăsăturile, avantajele și dezavantajele acestei proceduri.

Ce sunt vergeturile și de ce apar?

Măștile sau vergeturile sunt modificări atrofice specifice ale pielii. Acestea arata ca niște benzi înguste, de diferite nuanțe (de la alb la roșu-violet). Măsurile de întindere sunt localizate în acele zone care sunt cel mai adesea expuse la cea mai mare întindere a pielii. Cicaturile atrofice pot apărea pe abdomen, coapse, piept, fese. Ele nu afectează în nici un fel bunăstarea unei persoane, nu provoacă neplăceri fizice și în cele din urmă se estompează.

Mărimile apar datorită microtraumelor țesutului subcutanat. Când pielea se extinde, derma se rupe, fibrele de elastină și colagen sunt deteriorate, micșorarea limfaticii și a vaselor sanguine mici. Ca rezultat, integritatea stratului exterior al epidermei este păstrată, dar sub ea se formează un fel de eșec, care este umplut cu țesut conjunctiv cu formarea treptată a unei cicatrici atrofice.

Ca rezultat, pe pielea abdomenului, pieptului și coapsei, paralele sau radiale, se formează benzi înguste roși-cianotice. Reluarea unor astfel de benzi poate fi retrasă sau convexă, acestea ajungând la 10 cm în lungime, de la 1 la 5 mm în lățime. Culoarea strii se schimbă treptat și după câteva luni acestea devin mai puțin vizibile. Traversele care au apărut mai puțin de 6 luni în urmă sunt considerate a fi "tineri". Dacă petele de piele au apărut mai mult de 2 ani în urmă, atunci aceste vergeturi sunt considerate cronice și este mult mai greu de luptat împotriva lor.

Principalul motiv pentru apariția vergeturilor este considerat un dezechilibru hormonal și predispoziție ereditară. Un alt motiv pentru apariția defectelor la nivelul pielii constă în încălcarea funcțiilor glandei tiroide, a glandelor suprarenale și a glandelor sexuale. Studii recente au dezvăluit mitul pe scară largă că striurile apar doar la femei din cauza sarcinii. Stresurile pot fi formate chiar și la adolescenți și copii, adesea astfel de schimbări sunt asociate cu un set ascuțit sau o scădere în greutate. În plus, defectele caracteristice ale șoldurilor și ale centurii de umăr apar la sportivi atunci când construiesc mușchi.

În lumea modernă domnește cultul corpurilor frumoase și tinerești, astfel încât astfel de defecte ale pielii sunt percepute ca un defect estetic semnificativ, pe care încearcă să-l scape în orice fel. Până de curând, era imposibil să se elimine vergeturile, rămăsese doar să se ascundă fâșiile pervertizate pe piele sub îmbrăcăminte. Dar industria de frumusețe nu se oprește, iar cosmetologii oferă utilizarea tehnologiei laser inovatoare, cu ajutorul căreia puteți elimina întinderi sau le puteți face mai puțin vizibile.

Esența terapiei cu laser

Îndepărtarea vergeturilor cu un laser este un proces de măcinare, în timpul căruia stratul de suprafață al epidermei este îndepărtat și efectul asupra straturilor de piele mai adânci este efectuat, ceea ce permite reducerea profunzimii cicatricelor atrofice și, după un parcurs complet de proceduri, le eliminați complet. Pielea este proiectată în așa fel încât deteriorarea suprafeței acesteia să provoace activarea fibroblastelor, care declanșează sinteza fibrelor de elastină și colagen, care sunt responsabile de menținerea stării normale a pielii. În timpul procedurii, radiația termică a laserului îndepărtează țesutul conjunctiv, distruge cicatricile și, prin activarea producției de colagen, contribuie la reînnoirea rapidă a celulelor pielii.

Radiația laser accelerează procesele de regenerare și recuperare, ceea ce contribuie la ameliorarea microcirculației sângelui și la accelerarea proceselor metabolice în țesuturi. Ca rezultat, pe pielea afectată se formează o țesătură tânără, elastică, laxitatea pielii dispare, devine netedă și uniformă și nu există urme de vergeturi inestetice. În cazul în care întinderea este veche și adâncă, resurfacarea cu laser face ca acestea să fie mai puțin vizibile.

Recenzile privind eliminarea vergeturilor prin laser indică o eficiență și o siguranță ridicată a procedurii. Pacienții observă că sub acțiunea unui fascicul laser pielea este netezită, devine moale și elastică, culoarea pielii este egalată, vergeturile dispar sau devin aproape invizibile.

Varietăți de procedură

Polizarea cu laser este efectuată utilizând un laser cu erbic, neodim sau dioxid de carbon. Să ne referim la trăsăturile fiecărei proceduri:

  • Erbium laser are o viteză mare de impact și putere de radiații, permițându-vă să evapi rapid celulele deteriorate. În același timp, în jurul țesutului sănătos nu este expus la efecte nedorite. Adâncimea de penetrare a fasciculului laser poate fi controlată individual și lustruită, nu numai pe suprafața pielii, ci și pe straturile mai adânci. Erbium laser cu o lungime de undă de 2940 nm este considerată opțiunea cea mai optimă pentru eliminarea vergeturilor și cicatricilor, principiul acțiunii sale fiind bazat pe ablația (evaporarea stratului cu strat) a țesuturilor deteriorate. Se distinge prin acțiunea sa strictă, datorită duratei scurte a impulsurilor, riscul de arsură a țesuturilor, chiar și pe suprafețe mari, este redus la minimum. Prin urmare, această metodă de polizare cu laser este adesea numită "rece". Laserul Erbium nu provoacă efectul compresiei pielii, nu lasă liniile de separare (delimitare) între suprafața sănătoasă și cea tratată a pielii. Perioada de reabilitare după măcinare cu un laser cu erbium este de două ori mai scurtă decât după tratamentul cu un laser cu dioxid de carbon, deoarece efectul termic redus oferă mai puține traume țesuturilor și contribuie la recuperarea lor rapidă. Aceasta este singura metodă care poate fi utilizată pentru a lustrui pielea sensibilă și uscată.
  • CO2 cu dioxid de carbon cu laser este, de asemenea, denumit ablativ, deoarece elimină cicatricile atrofice prin evaporare. Acest tip de tratament cu laser este considerat cel mai sever, deoarece laserul cu dioxid de carbon într-o măsură mai mare distruge țesutul din jur. Lungimea de undă este de 10.600 nm, ceea ce asigură o penetrare profundă în piele (la o adâncime de 20 microni). Această metodă este mai traumatică și are o serie de dezavantaje serioase, prin urmare, ea este utilizată numai în tratamentul pielii poroase și grase.
  • Laserul neodim este considerat cea mai nouă dezvoltare în domeniul medicinii estetice, aplicarea sa este optimă pentru eliminarea cicatricilor și a vergeturilor. Avantajul metodei este eficiența ridicată, siguranța și absența efectelor secundare. Acesta este un laser non-ablativ, adică radiația nu arde pe suprafața țesutului cicatrician. Faza laser are doar un efect selectiv asupra structurilor interne ale cicatricelor atrofice. Laserul neodymic operează la o lungime de undă de 1064 nm, care în tratamentul vergeturilor distruge vasele mici și împiedică scurgerea sângelui în striuri, ceea ce duce la o diminuare a dimensiunilor lor și la o dispariție ulterioară. În același timp, acțiunea cu laser activează fibroblastele, accelerează producerea de colagen și ajută la restabilirea pielii normale și sănătoase.

Înainte de procedură, specialistul în terapia cu laser ar trebui să evalueze starea pielii, natura deteriorării și, în conformitate cu aceasta, alege tipul de polizare laser. Aceasta poate fi o lustruire clasică, atunci când o suprafață suficient de mare a pielii este tratată cu radiații laser sau polizare fracționată atunci când fasciculul laser acționează asupra unui punct.

După o sesiune clasică de lustruire, pielea este acoperită cu o crustă uscată și durează aproximativ 2 săptămâni pentru a fi restaurată, în timp ce se folosește metoda punctuală fracționată, reabilitarea durează doar 2-3 zile. Dar, în acest caz, pentru a obține un rezultat stabil, vizibil, veți avea nevoie de mai multe sesiuni de terapie cu laser. Intervalul optim între proceduri trebuie să fie de la 1 la 1,5 luni.

Perioada de reabilitare

După procedura de îndepărtare a vergeturilor, înroșirea și ușoară edemare pot să rămână pe piele timp de 2-3 zile. În locul prelucrării, rămân cruste, care în cele din urmă se îndepărtează de la sine, nu pot fi smulse. În perioada de recuperare, se recomandă utilizarea cremelor de vindecare și antiinflamatoare recomandate de medic. Dacă este necesar, pielea poate fi tratată cu soluții antiseptice.

Pentru câteva săptămâni după terapia cu laser, nu se recomandă să mergeți la piscină, la solariu, trebuie să vă abțineți de la drumeție la plajă, la baie, la saună, pentru a evita băile fierbinți.

Contraindicații

Înainte de a decide asupra procedurii, trebuie să vă supuneți unui examen medical complet și să excludeți eventualele contraindicații. Procedura pentru îndepărtarea cu laser a vergeturilor nu se poate face în următoarele cazuri:

  • În prezența procesului inflamator în zona de tratament
  • Cu exacerbarea dermatitei atopice
  • Cu cancer
  • În timpul sarcinii și alăptării
  • În prezența unor boli cum ar fi epilepsia sau psoriazisul
  • În hipertensiune și patologii cardiovasculare
  • Cu tulburări endocrine
  • Cu susceptibilitate la formarea cicatricilor keloide

În plus, polizarea cu laser este interzisă după o curățare proaspătă sau chimică, deoarece în acest moment pielea este cea mai sensibilă la efectele factorilor nocivi. Trebuie să așteptați cel puțin 2 săptămâni și apoi să continuați tratamentul cu un laser.

Avantaje și dezavantaje - fotografie înainte și după

Recenzile privind eliminarea vergeturilor laser indică următoarele beneficii ale procedurii:

  • Rezultat pozitiv rapid. Dispariția vergeturilor observată după prima sesiune.
  • Eficacitatea și siguranța procedurii, riscul minim de complicații și efecte secundare.
  • Perioadă scurtă de recuperare.
  • Abilitatea de a elimina chiar vergeturile vechi și mari.
  • Procedura de terapie cu laser poate fi aplicată pe piele de orice tip.
  • Pielea sănătoasă în timpul sesiunilor de tratament nu este practic rănită, iar țesuturile din jur nu sunt deteriorate.

Dintre neajunsurile metodei, pacienții notează:

  • Soreness. Chiar și cu utilizarea unor vârfuri speciale de răcire, durerile persistă. Prin urmare, procedura se efectuează cu ajutorul anesteziei locale. În unele cazuri, în timpul măcinării adânci este necesară utilizarea anesteziei.
  • Costul ridicat al procedurii. Prețul final este alcătuit din mai mulți factori: complexitatea tratamentului, numărul de proceduri, tipul de instalare cu laser, nivelul clinicii și calificarea personalului.
  • Pentru îndepărtarea completă a vergeturilor poate fi nevoie de 6 până la 10 proceduri. În unele cazuri, cicatrizările vechi nu pot fi eliminate, dar pot fi realizate astfel încât acestea să devină mai puțin vizibile.

Costul tratamentului depinde de suprafața zonei afectate. În medie, eliminarea a 1 pătrat. cm suprafata cicatrici este 250-300cruce. Dacă luăm în considerare zone individuale, tratamentul vergeturilor pe abdomen va costa în medie 6000 de ruble, în zona pieptului - 9000 de ruble, prețul procedurii în zona feselor - de la 12 000 de ruble.

În orice caz, procedurile cu laser necesită consultarea și examinarea prealabilă de către un cosmetolog care va selecta metoda optimă de expunere la laser, luând în considerare posibilele contraindicații și amploarea leziunilor cutanate. Amintiți-vă că trebuie să vă ocupați de vergeturi cât mai curând posibil, în acest caz va fi nevoie de mai puține proceduri și timp pentru a obține rezultatul dorit.

Urmăriți videoclipul: Îndepărtarea cu laser a vergeturilor

Vizionați videoclipul: Cum să scăpați de vergeturi. Îndepărtarea vergeturilor cu laser. Experiența mea

Recenzii privind îndepărtarea cu laser a vergeturilor

Revizuirea №1

După naștere, semnele profunde ale unei culori violete violente au apărut peste tot în stomac și în piept. Ei au fost foarte vizibili, nu am putut merge la plajă, am refuzat să merg la piscină. Am incercat multe creme scumpe care au fost publicate ca un remediu ideal pentru vergeturi, dar efectul a fost zero. M-am hotărât la o măsură extremă și m-am dus să văd un cosmetician. Specialistul a sugerat eliminarea vergeturilor cu ajutorul unui laser.

Procedura este dureroasă, pielea este foarte arsă, în ciuda faptului că înainte de sesiune a făcut anestezie locală. La câteva zile după procedură, a rămas roșie pe corp și o crustă uscată a rămas. Era imposibil să se atingă, să se ude sau să se rupă. În timp ce se vindeca, ea însăși se desprinse. Ei bine, au existat unele restricții în perioada de recuperare, cum ar fi respingerea patului de bronzare și a băii. Ca rezultat, vergeturile de pe piept au dispărut aproape complet. Ei erau adânc în stomac, nu puteau fi îndepărtați complet, dar au devenit decolorați și au devenit invizibili. Prin urmare, rezultatul tratamentului mă face fericit.

Examinați numărul 2

Cu câțiva ani în urmă, am fost îngrășat, am luat-o pe mine, m-am dus în dietă, am început să joc sport. Ca urmare, a scăzut aproape 30 de lire sterline. Acum sunt o fată subțire și atractivă, dar întreaga imagine este stricată de vergeturile de pe stomac, care au apărut ca urmare a unei astfel de pierderi rapide în greutate. La început, s-au evidențiat destul de puternic pe fundalul restului pielii, dar în timp au devenit albicios.

În timpul verii, pielea din aceste locuri nu are bronz, iar vergeturile sunt evidențiate cu dungi albe. La sfatul unui prieten a decis să facă o lustruire laser. Am făcut trei proceduri în total, am observat îmbunătățiri după prima sesiune. Acum am eliminat complet vergeturile, despre care mă bucur foarte mult.

Examinați numărul 3

Am avut mici vergeturi pe șolduri. Am decis să fac o polizare cu laser, dar procedura a fost prea dureroasă și costisitoare. Prin urmare, ea a rezistat doar unei singure sesiuni, dar acest lucru a fost suficient pentru a face extensiile mai puțin vizibile.

Când se plimbă pe plajă sau în saună, oamenii din jurul lor nu observă, îmi convine perfect, așa că abia reușesc să repet procedura.

Cum laserul îndepărtează vergeturile de pe piele: o prezentare generală a metodei de tratare a vergeturilor

Îndepărtarea cu laser a vergeturilor este o procedură populară. În ciuda costurilor ridicate, clienții saloanelor aleg adesea un laser în lupta cu greve. Explicația este simplă: este una dintre putinele metode care dă un rezultat stabil și tangibil.

Semnele vergeturi cu laser: ceea ce este resurfacarea pielii cu laser

Tratamentul cu laser al vergeturilor se numește și resurfacarea pielii cu laser. În timpul procedurii, un fascicul concentrat de lumină este direcționat către pielea afectată. Sănătatea țesutului pielii este stimulată la o creștere intensă, iar întinderea în sine (țesutul conjunctiv) este redusă și înlocuită cu celule sănătoase. În exterior, pielea devine mai uniformă și mai omogenă.

Celebritati au adaugat popularitate la tratamente cu laser. De exemplu, se știe că Kim Kardashian a recurs la tratamentul cu laser al strii. Sa dus la polizarea cu laser a pielii pieptului după prima naștere.

Procedura ajută la stimularea creșterii colagenului în piele.

Tabelul: argumente pro și contra de eliminare a stretchului laser

Printre toate tratamentele salonului pentru vergeturi, laserul este unul dintre cele mai căutate. Concurează cu succes cu mezoterapia, chirurgia, microdermabraziunea.

Tabel: Analiza comparativă a metodelor de îndepărtare a marcajelor cu laser și a altor metode de salvare

Tipuri de lasere care sunt folosite pentru vergeturi

Două tipuri de lasere sunt folosite pentru a elimina striurile: ablative și non-ablative. Diferența constă în natura penetrării fasciculului luminos în piele. Laserul ablativ acționează asupra stratului superior al celulelor pielii, acestea sunt distruse, iar în locul lor crește un strat cu celule tinere sănătoase. Faza laser non-ablativ funcționează diferit: stratul superior rămâne intact, stimularea creșterii colagenului apare în straturile mai profunde ale pielii.

Tabel: principalele tipuri de tratamente cu laser care sunt utilizate pentru vergeturi

  • CO2 (dioxid de carbon);
  • erbiu
  • fracționată;
  • alexandrit

Fiecare tip de instalatie laser are indicatii proprii. Atunci când alegeți tipul de laser, luați în considerare opinia și recomandarea medicului care va conduce procedura.

Tabel: Caracteristicile tipurilor de laser populare atunci când se elimină vergeturile

Video: mărturii fracționate ale vergeturilor la nivelul abdomenului

Cum se procedează la îndepărtarea cu laser a vergeturilor

Pentru a obține rezultate bune, trebuie să începeți cu pregătirea. Consultarea preliminară în cabină nu se limitează doar la o conversație cu un medic. Specialistul trebuie să efectueze o inspecție a clientului, să întrebe boala, să spună despre posibilele complicații ale procedurii.

Pregătirea pielii pentru procedură

Puteți reduce riscurile dacă începeți să vă pregătiți pentru tratamentul cu laser în 2 săptămâni:

  • Cu 14 zile înainte de sesiunea intenționată, contactul cu pielea cu soarele trebuie exclus. O vizită la solariu este de asemenea interzisă.
  • Cu 10 zile înainte de procedura laser, nu vă cearați pielea, coaja chimică sau îndepărtarea părului cu laser.
  • Timp de 2 săptămâni, refuzați injecțiile de colagen sau acid hialuronic, dacă le practicați.
  • În ziua procedurii și în ziua următoare, nu utilizați parfum și deodorant pe acele zone ale pielii care sunt tratate.
  • Procedura este incompatibilă cu administrarea de aspirină și comprimate antiinflamatoare, ceea ce crește riscul de sângerare.

Procedura de îndepărtare a striurilor cu laser

Cum arată procedura în practică:

    Pielea este curățată de transpirație, uleiuri, reziduuri de produse de îngrijire, poluare.

Stăpânul trebuie să lucreze în mănuși de unică folosință

Reducerea durerii nu este întotdeauna inclusă în costul procedurii, uneori trebuie să o plătiți pe o listă de prețuri separată.

Filmul este necesar pentru ca crema să fie complet absorbită în piele fără evaporare.

După îndepărtarea filmului, pielea se freacă cu un tampon de bumbac cu clorhexidină.

Ochelarii sunt purtați atât de client, cât și de medic.

Cu cât sunt mai multe vergeturi, cu atât mai mult este procesată pielea

Tratamentul cu pielea tratată cu laser arde.

Piele abdominală în timpul tratamentului cu laser și la sfârșit

Pantenolul este aplicat într-un strat gros gros.

Am reușit să obțin efectul laserului într-o singură procedură. Eliminați vergeturile pe abdomen. Nu aveam multe piste albe, dar mi sa oferit un laser cu CO2. Acesta este un lucru foarte dureros! Arsura a fost cea mai puternică. Poate că, pentru stria mea, se va potrivi un tip mai blând de laser, dar nu a existat nicio cale înapoi. După procedură, a trebuit să iau concediu medical. Pielii care se scurg, arderea nu a plecat. Pe stomac a fost o rană mare. Vindecat totul pentru o lungă perioadă de timp, cam două săptămâni. Am scăpat de vergeturi, dar pentru fese am decis să rămân pe mezorolike. Nu sunt gata să repet această experiență cu sânge și invaliditate de două săptămâni. Procedura pe stomacul meu mi-a costat 15 mii de ruble, au existat foarte puține vergeturi, aproximativ 5-6 mici.

Perioada de recuperare

După tratamentul cu laser, semnele roz și roșu apar pe piele, similar cu arsurile solare. Șervețele umede și aplicarea de răceală pentru a reduce senzația de arsură. De obicei, senzația de furnicături și arsură dispare într-o zi, iar înroșirea are loc în 1-2 săptămâni. În acest moment s-ar putea să apară câteva efecte neplăcute asupra pielii:

  • mâncărime;
  • durere, disconfort;
  • formarea crustei;
  • umplere umedă, sângerare;
  • umflarea, umflarea.

Îngrijirea tenului în timpul recuperării

Regenerative Care Rules:

  • În prima zi după laser, nu iritați pielea cu loțiuni și detergenți.
  • În următoarele zile, hidratarea, dimpotrivă, va ajuta la vindecarea mai rapidă. Îndepărtați pielea de 2 ori pe zi în timpul perioadei de recuperare.
  • Două săptămâni nu merg la piscină, la saună. Este mai bine să se evite vizitarea cabinei de duș în locurile publice.
  • Evitați să frecați pielea arsă împotriva îmbrăcăminții. Purtați haine libere din țesături naturale.
  • Utilizarea zilnică de clorhexidină ajută la prevenirea inflamației.

Există consecințe, a căror apariție ar trebui să vă alerteze. Este recomandabil să consultați un medic dacă după procedură:

  • semnele unei boli infecțioase au apărut: febră, vărsături, greață, frisoane;
  • aveți o durere intensă pe care nu o puteți tolera;
  • cicatrici au apărut pe piele;
  • pielea și-a schimbat umbra;
  • Nu observați nicio modificare a pielii după 2 săptămâni după recuperare.

Repetați procedurile

Fiecare sesiune de repetare costă la fel ca prima sesiune. Durata următoarelor sesiuni nu se modifică. Între sesiunile de tratament cu laser pentru vergeturi ar trebui să treacă de la 4 la 6 săptămâni.

Este imposibilă îndepărtarea completă a vergeturilor cu ajutorul unui laser, dar puteți obține un efect cosmetic pronunțat: relieful și tonul pielii sunt egale.

Veți fi invitat la oa doua sesiune în 30-45 de zile. Dacă vergeturile sunt proaspete, acestea sunt tratate mai bine și este posibil să nu fie necesară oa doua sesiune.

Când tratamentul și recuperarea sunt finalizate, rezultatul este salvat de ani de zile. În cazuri rare, va trebui să reamintiți din nou striurile.

Video: procedură pentru îndepărtarea cu laser a vergeturilor, indicații, recomandări ale medicului

Recenzii de îndepărtare cu laser a vergeturilor

Stresul a devenit mai puțin vizibil, mai puțin adânc, a devenit alb. Am ales un laser fracționat. Smear între procedurile menționate pantenol și ulei de piersici. Am fost încă pătată cu cremă de mumie. Mumiyo am cumparat in pastile si am adaugat crema pentru copii.

Mumiyo nu se dizolvă instant! Prin urmare, am făcut acest lucru: dimineața am intervenit într-un borcan de cremă + comprimate 5-6 mumiyo. A închis capacul, a pus într-un loc întunecat și a plecat până seara. În seara, mumia se transformă într-un brun de culoare brună, am amestecat totul și l-am pus. De sus a pus pe pantaloni care nu a fost un păcat, t. Pentru a foarte mult este murdar.

Două săptămâni după procedură, așa cum mi-a recomandat cosmetologul, am început să curăț pielea. Roșeața a trecut săptămâni după 3. Și vergeturile au scăzut și au scăzut. Vă recomandăm!

Tigrusha

https://irecommend.ru/content/udalenie-rastyazhek-lazerom-kak-ubrat-rastyazhki-chem-mazatchtoby-sdelat-nezametnymi-foto-do

Procedura însăși, sub rezerva aplicării unui medicament analgezic, nu este dureroasă, în acele mici locuri de-a lungul marginilor unde nu exista gel, s-a simțit o senzație puternică de arsură. Nu puteam să stau peste tot în stomac.

Procedura durează aproximativ 30 de minute pe abdomen.

După procedura, am fost prescris pentru a trata pielea cu miramistină, apoi aplicați bebantol pentru arsuri de 3 ori pe zi până când pielea a ieșit.

În a doua treime de zile, disconfortul este teribil, există durere, pielea arde, hainele pur și simplu nu se poartă. Înainte începe să formeze o crustă, care în nici un caz nu trebuie să se rupă, ea va coborî treptat. Sub aceasta va fi o piele nouă, datorită acestei actualizări, cicatricile sunt netezite.

Vergeturile devin mai puțin adânci, îngustate, strălucitoare, pielea se strânge. Asigurați-vă că repetați această procedură.

vas_kseniya

https://irecommend.ru/content/edinstvennoe-sredstvo-ot-rastyazhek-kotoroe-rabotaet

Am făcut un laser fracționat. Procedură scumpă, dar vergeturile au dispărut complet și sunt foarte vechi, exact de 5-6 ani.

Vizitatorul

http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4337763/

Galerie foto: rezultatele îndepărtării prin laser a vergeturilor - fotografie înainte și după

Dacă decideți să tratați vergeturile cu laser, acordați atenție perioadelor de pregătire și recuperare. Succesul procedurii depinde de aceasta. Îngrijirea regulată a pielii înainte și după tratamentul cu laser reduce efectele secundare și timpul de reabilitare.

Exercitați videoclipuri

Pentru sănătatea trupului și a sufletului tău!

Dimineata exercitiu pentru a va trezi usor

Încărcarea pentru subțire

Fitness antrenamente pentru bărbați online

În filmul "Fitness pentru bărbați de la A la Z", este prezentat un set de exerciții de auto-studiu.

Katie Smith - un set de exerciții pentru arderea grăsimilor

Vă ofer un alt antrenament de minunat Kathy Smith - pregătire funcțională și arderea grăsimilor.

Instruire pentru fete din toate grupurile musculare

Dacă tocmai începi să faci fitness, alege exerciții fără o greutate suplimentară.

Karate Shotokan: 26 Kata Shotokan Hirokazu Kanazawa

Toate cele 26 de karate Shotokan arată celebrul maestru japonez - Hirokazu Kanazawa - 10 Dan.

Karate Fudokan: Seminarii de karate Fudokan Ilya Yorg

Maestru de arte marțiale din Serbia, proprietar de 10 dan, creator de stil karate Fudokan.

Cum să ușurați rapid stresul cu respirația

3 tehnici de respirație pentru sănătate

Yoga pentru distracție

Minute de odihnă

În acest videoclip - povestea despre cum poți să faci pentru copilul tău cu mâini moi jucării educative moi, puzzle-uri.

Un complex eficient de exerciții simple pentru femei, care va ajuta la îndepărtarea rapidă a stomacului.

Pe video - un set extrem de eficient de exerciții pentru femei, care, cu o execuție obișnuită, va ajuta să pompeze presa și să scape de excesul de grăsime pe stomac și pe laturile sale.

Uita-te la video pentru un nou set de exerciții pentru pierderea in greutate, care se poate face pentru femei peste 40 de ani.

Ce exerciții pot (și ar trebui) să se facă în timpul menstruației? Zilele critice pentru orice femeie sunt o perioadă de senzații neplăcute și dureroase, mușchii tensionați, deteriorarea stării de spirit.

Trei jucării educative pentru copii mici care pot fi adăugate la cartea de dezvoltare sunt realizate manual: o pătuț pentru animale, o casă cu eroii unui deget și un lac.

Două tablete identice în curs de dezvoltare pentru doi frați (temă - piesă), care pot fi conectate într-o singură cale.

Perechea de yoga a apărut în spațiul post-sovietic nu cu mult timp în urmă, însă a câștigat deja o popularitate imensă și mulți suporteri.

Primul exercițiu: trebuie să stați în fața unui obiect care se află la o distanță atât de mare față de noi, astfel încât să îl puteți vedea fără ochelari, fără lentile.

Este posibil să se angajeze în facebook în cazul în care fața are o rețea vasculară (couperose)?

Acesta este un exercițiu foarte bun pentru picioare și fese, care promovează pierderea eficientă a greutății în coapse.

Cred că fiecare dintre voi visează la o burtă plată și în acest exercițiu vom scăpa de grăsime pe stomac.

Exercițiul "Tabata" este un exercițiu de ardere a grăsimilor cu intensitate ridicată.

Atunci când practicați orice fel de arte marțiale, este extrem de important să pregătiți ligamentele și mușchii atletului pentru efort fizic ulterior.

Exerciții pentru pierderea în greutate: formarea mușchilor abdomenului și a părților laterale. Poziția inițială - așezată pe tocuri.

Răspunsuri la întrebări cu privire la numărul de exerciții pe facebooking, ritmul de pregătire și cât de des să faceți aceste exerciții.

Spune-mi sincer, te încruntați? O mulțime de oameni le place să se încrunte.

Tricks albastru curea

Tehnica Lotus: tehnica orientala de restabilire a vederii.

Exercițiul Dhanurasan ("pos arce" în sanscrită) a venit la sportul modern de la orele de yoga: dezvoltă perfect flexibilitatea coloanei vertebrale și, de asemenea, ajută la întărirea organelor din cavitatea abdominală.

Nu rămâne prea mult timp înainte de sărbători, dar cifra slabă rămâne un vis? Pierde în greutate în 30 de zile cu Gillian Michaels!

Dezvoltând o carte mică pentru o fetiță, ea are doar un an, așa că această carte este făcută în acest sens, plus o extensie pentru creștere, bineînțeles.

Ce face posibilă îmbunătățirea viziunii dvs. în plus față de gimnastică, masaj, auto-pregătire și yoga? Trebuie să vă hrăniți ochii cu vitamine.

70% dintre persoanele care încep să lucreze în sala de gimnastică sau la domiciliu vor să scape de stomacul lor urât.

Pentru Mai Multe Informații Despre Tipurile De Alergii