Principal La copii

Cel mai bun climat pentru astmatici

Există 100-200 milioane de oameni din întreaga lume care suferă de astm. Aproape toată lumea întreabă ce fel de climă de ședere permanentă este cel mai potrivit pentru ca atacurile bolii să apară cât mai rar posibil.

A spune că astmaticienii se pot adresa unei anumite localități este absolut greșită. Cu toate acestea, atunci când alegeți un loc de ședere este necesar să se ia în considerare mai mulți factori: temperatura, umiditatea, starea alergică și prezența nutrienților în aer. Pe baza acestor factori, trebuie să alegeți zona în care puteți să vă mutați pentru o ședere permanentă.

Condiții climatice adecvate

Uneori este suficient ca un locuitor al orașului să călătorească câteva zile pentru a se odihni în natură, astfel încât pacientul să se simtă mult mai bine. În acest caz, aerul curat are un efect pozitiv asupra corpului.

Pacienții cu astm atopic, în special pentru părinții cu un copil bolnav, se recomandă să trăiască într-o zonă montană, în imediata apropiere a mării. O atmosferă saturată de miros de conifere este recomandată pacienților la care boala este însoțită de un proces inflamator al organelor respiratorii.

Aerul montan

Clima munților contribuie la îmbunătățirea funcționării sistemului pulmonar. Acest lucru se datorează anumitor caracteristici: aerul din munți este mult mai rece și mai uscat decât pe câmpie. În plus, atmosfera montană este ușor descărcată, iar presiunea sa este redusă, ceea ce este bine reflectat la pacienți.

Prin urmare, este mai bine ca pacienții să aleagă zonele montane pentru viață și să înceteze foametea cu oxigen cronic. Puteți merge în zonele montane, chiar și pe o vacanță scurtă, "fugind" de alergeni obișnuiți pentru a îmbunătăți starea generală a corpului.

Conifere aer

Experimental sa constatat că pentru pacienții cu simptome bronșice, în special la un copil bolnav, inhalarea aerului conifer are un efect pozitiv. Inhalarea mirosului de ace poate reduce dramatic numărul de exacerbări astmatice. În cazul în care este imposibil să vă deplasați la o reședință permanentă în astfel de zone, atunci se recomandă călătoria timp de mai multe săptămâni la natură, astfel încât aerul coniferos util să saturează corpul cu oxigen.

Efectul pozitiv al acelor poate fi explicat prin prezența acțiunii volatile, antiinflamatorii și antibacteriene. În acest sens, acele alimentează mai bine sistemul pulmonar cu oxigen, iar fitoncidele împiedică dezvoltarea proceselor inflamatorii.

Aer de mare

Mântuirea pentru bolnavi poate fi considerată aerul din mare, încălzind până la o temperatură de 25-30 de grade. Este util pentru pacienți din cauza conținutului înalt de particule de sare și iod în aer, care sunt depozitate în tractul respirator și împiedică blocarea acestora cu mucus.

În plus, trebuie amintit că starea sistemului nervos depinde de alegerea locului de reședință. Această condiție trebuie de asemenea luată în considerare.

Unde pot merge astmaticienii?

Deoarece atacurile de astm rezultă dintr-o combinație de factori externi și interni, incluzând scăderi de temperatură, modificări ale umidității etc. A proteja împotriva lor este pur și simplu imposibilă. Cu toate acestea, există anumite zone și colțuri ale lumii, climatul în care este cel mai favorabil atât pentru un adult cât și pentru un copil, de exemplu Bulgaria.

Au un climat bun pentru persoanele cu boli bronhopulmonare:

Germania, Israel, Franța;
Muntenegru și Slovenia, Croația;
Spania, Cipru;
Bulgaria merită o atenție deosebită. Recent, această stare este populară pentru astmatici. Aceasta, mai presus de toate, indică faptul că Bulgaria are un climat uscat, uscat, care are un efect pozitiv asupra bunăstării pacienților.

Printre cetățenii Rusiei și țărilor vecine, cele mai cunoscute sunt regiunile al căror climat este pur și simplu creat pentru astfel de pacienți:

Crimeea;
Altai;
Regiunea Krasnodar;
Caucazul de Nord.

Crimeea (Sevastopol, Feodosia, Yevpatoria), cu un climat uscat și cald, este cea mai potrivită pentru majoritatea pacienților. Este recomandabil să alegeți o regiune pentru a trăi în apropiere cu păduri de conifere. Aerul curat al Teodosiei are un efect benefic.

Datorită faptului că Crimeea (Feodosia, Evpatoria, etc.) este caracterizată în principal de o zonă climatică moderată, aceasta a fost folosită de mult timp ca lider în tratamentul bolilor bronșice în sanatoriu-resort. Cel mai adesea, pacienții sunt trimiși în Crimeea (Evpatoria, Sevastopol, condiții favorabile din Theodosia).

Aceasta reduce frecvența atacurilor de boală și minimizează prezența alergenilor. Clima blândă a Teodosiei, a Evpatoriei etc. combină aerul mării, câmpiile, pădurile de conifere. De aceea Crimeea (Evpatoria, Theodosius, etc.) este recomandată pentru reședința permanentă a pacienților bronhopulmonari.

Caucazul de Nord

Minvody, Kislovodsk, precum și teritoriul din apropierea orașului Pyatigorsk este considerat un loc clasic pentru a sta la dispoziția persoanelor cu simptomele bronșice. Microclimatul montan contribuie la saturarea organismului cu oxigen, facilitarea respirației și reducerea dezvoltării atacurilor de astm.

Abhazia

Abhazia (Batumi, Sukhumi, etc.) sunt recomandate pentru reședința permanentă și tratamentul pacienților cu simptome bronșice. Are un număr suficient de zone favorabile. Abhazia (vechea parte), în care se află orașul stațiune Gagra, este situată pe versanții munților și la un nivel suficient de ridicat al mării, va fi un loc ideal pentru tratamentul și prevenirea astmului și a bolilor alergice.

Abhazia este renumită pentru pădurile de conifere, care purifică atmosfera de substanțe dăunătoare și alergeni, îmbogățind-o cu phytoncides benefice, care este foarte util pentru bolile bronhopulmonare. Din acest motiv, Abhazia este recomandată pentru șederea permanentă și tratamentul pacienților cu bronhopulmonar.

Rusia

Sunt favorabile regiunile Astrahan, Belgorod, Volgograd, Orenburg. În plus, climatul Tatarstan și Altai este util. Trebuie remarcat faptul că acestea sunt cele mai profitabile opțiuni, care pot fi recomandate pacienților cu simptome bronșice de plecat. În cazul în care simptomele bolii se manifestă clar la copii, este recomandat să se mute cu copilul mai aproape de această zonă.

Teritoriul Krasnodar, unde se combină aerul de mare și de munte, este cel mai adesea recomandat pentru tratamentul copiilor. De aceea, Anapa și Gelendzhik sunt deosebit de populare printre astmatici.

Trebuie remarcat faptul că, contrar credinței populare, climatul din Sochi nu este bun pentru toți pacienții. Au fost frecvente cazuri de exacerbări ale atacurilor astmatice la Soci. Acest lucru se datorează în primul rând umidității ridicate, deci este preferabil să alegeți Crimeea (Sevastopol, Feodosiya și Evpatoria) și alte zone climatice costiere, evitând Sochi.

Ucraina

În această zonă climatică există peșteri de sare pe care această țară este renumită. Astfel de peșteri se află în Carpați (Truskavets), Solotvino (situat lângă granița cu România).

Depozitele de sare sunt disponibile și în Vinnitsa. Spre deosebire de peștera de cărbune, peștera de sare este albă, strălucitoare și sub picioare, în loc de nisip există sare. Pentru astmatici este foarte util să fii în peșteri de sare și să inspirați vapori de sare sărată. Peșteri similare există în Soligorsk, situat în Belarus.

Nu sunt recomandate condiții climatice

Este destul de clar că, în plus față de locurile recomandate unde puteți muta bolnavii și unde vor fi la fel de bine și confortabil, există zone în care nu puteți trăi bolnavi.

Locuirea în locuri este contraindicată:

nori mici;
frecventa circulatiei fronturilor de aer;
predominant soluri de lut;
umiditate ridicată.

Dezvoltarea astmului bronșic contribuie la climatul rece, astfel încât oamenii cu astfel de simptome nu pot trăi în Antarctica și Polul Nord. Viața nedorită într-un climat tropical datorită umidității ridicate.

Cel mai des predispuse la dezvoltarea bolii sunt persoanele care trăiesc în orașe mari. Pentru aceasta există un număr de factori provocatori, care includ o situație de mediu proastă.

În acest sens, este sigur să spunem unde nu ar trebui să vă mișcați. În primul rând, acestea sunt orașe precum Sankt-Petersburg, unde este umedă și umedă, ceea ce este contraindicat pacienților bronhopulmonari. În plus, nu se recomandă locuirea în Nižni Tagil și alte orașe cu o multitudine de întreprinderi industriale poluante.

Climă favorabilă pentru astmatici

Astmul bronșic este una dintre cele mai frecvente boli, se crede că în jurul globului suferă aproximativ 150 de milioane de oameni. Schimbările climatice ajută o persoană cu un astfel de diagnostic cât mai rar posibil să se confrunte cu atacuri neplăcute.

Necesitatea schimbării

Astmul bronșic este considerat o boală destul de gravă, exacerbările și atacurile cu acesta pot fi declanșate de o varietate de factori, inclusiv caracteristicile climatice:

Fluctuațiile de temperatură.
Vânturi puternice.
Umiditate ridicată.
Aer puternic uscat, etc.

După cum arată practica, alegerea unei regiuni potrivite pentru a trăi sau un loc optim pentru recreere vă permite să:

Reducerea frecvenței atacurilor de astm până la minim.
Îmbunătățirea bunăstării generale.
Consolidarea imunității.
Îndepărtați praful și mucusul din sistemul respirator.
Neutralizarea proceselor inflamatorii în sistemul bronhopulmonar.

Climatul adecvat selectat în astm contribuie la reducerea frecvenței atacurilor bolii. Este mai bine să selectați o regiune potrivită în colaborare cu un specialist competent.

Cerințe de bază

În prezența etiologiei infecțioase și alergice a astmului, este mai bine să se acorde prioritate regiunilor:

Cu aer cald (de la +10 la +30 ° C pe tot parcursul anului).
Cu umiditate moderată.
Curățați din diverse substanțe agresive, în special emisii de producție, miros de benzină etc.
Fără schimbări bruște de temperatură. Cea mai bună opțiune ar fi zonele pentru care veri calde și ierni blânde sunt ușoare.
Cu o cantitate minimă de alergeni în aer (în funcție de tipul de alergie).

Uneori nu este o mișcare cardinală care ajută la îmbunătățirea bunăstării generale, dar relocarea în afara orașului - către un teritoriu cu un aer curat al mediului.

Coasta de mare

Clima tipică pentru multe seashore poate fi o opțiune bună pentru astmatici. Aerul la mare, încălzit până la aproximativ 20-30 ° C, conține în compoziția sa o masă de particule utile, în special o mulțime de săruri și iod, care contribuie la:

Eliberarea eficientă a căilor respiratorii.
Distrugerea microorganismelor patogene.
Îndepărtați excesul de mucus.
Extinderea bronhiilor.

Mulți experți cred că climatul marin este ideal pentru tratamentul copiilor care suferă de astm. Reședința permanentă pe coastă și respectarea tuturor recomandărilor medicului oferă șansa de a face față bolii copilului pentru totdeauna.

Pentru pacienții cu astm bronșic și bronșită permanentă, aerul tipic pentru pădurile de conifere este foarte util. Conține o mulțime de uleiuri esențiale, producția volatilă și alte componente utile care:

Ele au un efect antiinflamator.
Eliminați mulți agenți patogeni.
Saturați plămânii cu oxigen.
Goliți sistemul respirator.
Avertizați bronșita.

Inhalarea mirosului de ace reduce în mod eficient frecvența exacerbărilor. Dacă nu este posibil să vă deplasați într-o astfel de zonă pentru a trăi permanent, ar trebui să ieșiți în pădure cel puțin o dată pe săptămână.

Clima tipică a multor regiuni montane are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului respirator. Acest lucru se datorează în mare parte particularităților fluxului de aer, care este mai rece și mai moale în astfel de zone. În munți, domnește o atmosferă subțire, caracterizată de presiune scăzută și aer foarte curat, care ajută:

Reduceți frecvența atacurilor.
Consolidarea funcționalității sistemului bronhopulmonar.
Elimină lipsa de oxigen.
Îndepărtați praful, alergenii, mucusul etc. din sistemul respirator.

Este important să rețineți că atunci când încercați să urcați pe munți peste 1500 de metri deasupra nivelului mării, este posibil să aveți o deteriorare pronunțată. Într-adevăr, în astfel de condiții, conținutul de oxigen din mediul înconjurător scade.

Climă favorabilă

În prezența astmului atopic, cel mai bine este să preferați să trăiți în zone cu munți în apropierea coastei mării. Pacienții cu bronșită frecventă sunt sfătuiți să se uite la locurile unde atmosfera este plină de arome de conifere.

Un climat favorabil pentru astmatici este tipic pentru:

Germania, unele teritorii din Austria și Franța.
De Israel.
Croația și Muntenegru, precum și Slovenia.
Spania, sudul Italiei, Portugalia și Cipru.
Bulgaria (nu în toate situațiile).

Este de remarcat faptul că reacția fiecărui pacient individual la aceleași condiții climatice poate fi diferită. Aceasta depinde de caracteristicile individuale ale organismului, de evoluția bolii, de prezența comorbidităților, de funcționarea sistemului nervos și de alți factori.

Dacă vorbim despre un climat adecvat pentru astmatici în Rusia, atunci pe teritoriul statului nostru puteți găsi mai multe locuri care pot fi potrivite pentru pacienții cu următorul diagnostic:

Crișana peninsula (în special partea de est și de vest). Puteți alege un loc în care se va combina efectul a trei factori de vindecare: aerul de mare, de conifere și de munte. Cele mai favorabile pot fi locurile din jurul Feodosiei, Sevastopol și Evpatoria. Aici sunt localizate numeroase instituții sanatoriale care se specializează în tratarea bolilor bronhopulmonare. Cu toate acestea, desigur, ar trebui să se țină seama de faptul că, în condiții de temperatură scăzută, temperatura în Crimeea poate scădea sub 0 ° C, iar în timpul verii se poate ridica peste 30 ° C.
Caucazul de Nord. Pacienții cu astm bronșic se pot apropia de zona în care se află stațiunile montane. De mult timp, oamenii cu boli bronhopulmonare s-au dus în zona Pyatigorsk și Kislovodsk. Se crede că devine mai ușor să respire aici aproape imediat, aerul de vindecare îmbunătățește capacitatea de drenaj a sistemului respirator și contribuie la saturarea celulelor cu oxigen, reducând frecvența atacurilor. O opțiune excelentă ar putea fi climatul Abhaziei, care combină un aer montan unic și curat de vapori de mare. Foarte populare în cazul bronșitelor și astmului sunt Gagra și Sukhumi, dacă este posibil, acestea ar trebui considerate locuri de reședință permanentă.
Regiunea Krasnodar. Stațiunile din această zonă pot fi potrivite pentru adulți și copii cu boli ale sistemului respirator, deoarece acestea combină o temperatură confortabilă, un nivel adecvat de umiditate, puritatea aerului montan și respirația de vindecare a mării. Cel mai bine este să vă îndreptați atenția spre zonele Anapa și Gelendzhik. Un climat blând și temperat predomină aici, care va ajuta la curățarea mucusului acumulat din bronhii, va îmbunătăți circulația sângelui și va întări sistemul imunitar, ajutând la eliminarea reacțiilor alergice. Oamenii care locuiesc aici tot timpul, rețineți că este foarte ușor să respirați. În același timp, teritoriul orașului Sochi nu este foarte potrivit pentru astmatici, deoarece clima este mai umedă, ceea ce poate contribui la atacuri mai frecvente.
Muntele Altai. În această regiune există numeroase facilități de spa, unde sunt admiși pacienții cu astm și bronșită cronică. Aerul, saturat cu ozon și oxigen, ajută la respirația profundă, îmbunătățește starea de sănătate și starea generală și, de asemenea, reduce la minimum frecvența principiilor.

Alte locuri mai puțin populare în Rusia pot fi de asemenea benefice pentru astmatici, în special:

Regiunea Astrakhan.
Tatarstan.
Regiunea Belgorod.
Regiunea Volgograd.
Regiunea Orenburg.

Desigur, este bine să selectați locul optim pentru a vă odihni sau a rămâne pe o bază individuală, pe baza recomandărilor medicului curant. Specialistul vă va spune ce climă va fi cea mai potrivită într-un caz particular.

proscris

Pacienții care trăiesc cu astm bronșic trebuie să știe nu numai despre climatul favorabil pentru ei, ci și despre zonele în care este mai bine să nu fie. Deci, în caz de boli ale sistemului bronhopulmonar, este mai bine să refuzi să trăiești și să te odihnești în următoarele locuri:

În cazul în care domnește nori scăzut.
În cazul în care fronturile aerului sunt în mișcare în mod constant (vânt și vremea se schimbă în mod dramatic).
În cazul în care solul este în cea mai mare parte argila.
În cazul în care prea umed (inclusiv în tropice).
Unde este prea rece.
În cazul în care o mulțime de oameni, mașini și plante industriale.

Alegerea corectă a locului de ședere în astmul bronșic ajută la obținerea unei remisiuni stabile și să uităm de atacurile bolii.

Clima pentru astmatici în Rusia și în străinătate - care este mai bine?

Am trăit cu un diagnostic de astm bronșic de peste 10 ani și am avut ocazia să trăiesc în diferite părți ale lumii. Îți voi spune ce fel de climă este mai bine pentru bunăstarea mea, în acest articol.

Astmul bronșic este o boală infecțioasă alergică complexă incurabilă. Pericolul este că, fără ajutorul necesar, orice atac se poate încheia în tragedie.
Exacerbarea bolii apare adesea datorită schimbărilor de temperatură și umiditate. Prin urmare, eu, ca și alți oameni care suferă de astm, mă gândesc adesea la schimbările climatice, am călătorit mult și mi-am ascultat starea.

Ce climă este potrivită?

În tratamentul astmului, există un fel de climatoterapie. Adesea, climatoterapia contribuie la remiterea astmului, însă depinde mult de forma bolii și de motivele acesteia.

Dacă o persoană părăsește casa pe stradă și intensitatea simptomelor de astm scade, atunci cel mai probabil astmul a fost provocat de alergenii casnici. În cazul unei etiologii alergice infecțioase a bolii, se constată o îmbunătățire semnificativă a stării când se vizitează locuri cu aer moderat umed și cald, în special în absența gazelor de eșapament, a nicotinei și a altor poluanți (de exemplu, o excursie în afara orașului).

Astfel, concluzia sugerează că schimbările climatice au un efect pozitiv asupra stării astmaticelor.

Unde să mergem?

Este imposibil să protejați complet împotriva schimbărilor de temperatură și umiditate. Cu toate acestea, există zone în care vă puteți simți deosebit de bine. Acestea includ Crimeea, Teritoriul Krasnodar, Caucazul de Nord, Altai, Egipt, Israel, Tunisia.

Atunci când alegeți un loc de tratament, trebuie să țineți cont nu doar de zona climatică, ci și de schimbările sezoniere ale umidității și activității soarelui, precum și de perioada de înflorire a plantelor. Multe regiuni au caracteristici proprii, care atenuează starea pacienților cu astm:

Clima centrală a Rusiei are un efect benefic asupra pacienților: în aerul taiga, o concentrație crescută de phytoncides, care contribuie la îmbunătățirea stării de bine și la normalizarea presiunii;
zonele subtropicale (în special, Crimeea) sunt caracterizate printr-un grad optim de umiditate, atât de necesar pentru pacienți;
climatul montan, cu presiunea redusă, facilitează respirația;
Aerul marin ionizat este, de asemenea, util în astmul bronșic.

În anii optzeci, s-au obținut dovezi privind eficiența măsurilor terapeutice și preventive în stațiunile situate în zona climatică în care trăia pacientul. Preferând locurile native, o persoană scurtează timpul necesar corpului pentru a se aclimatiza. Dacă nu există un efect pozitiv, atunci regiunile mai îndepărtate sunt recomandate pentru climatoterapie.

Regiunea Krasnodar

Cetățenii ruși deseori aleg Sanatoriile Anapa. Aceasta este o alegere valabilă. Climatul uscat uscat al statiunilor din Teritoriul Krasnodar este ideal pentru persoanele cu boli respiratorii. Efectul benefic este îmbunătățit în continuare de substanțele benefice secretate de copaci de conifere. Sezonul începe în luna mai și se termină la sfârșitul lunii septembrie. Pentru cei care nu tolerează căldură, recomand septembrie. Mai mult, în acest moment mai puțini oameni. Concediu final, elevii sunt condusi la scoala.

De la sfârșitul lunii august până la sfârșitul lunii septembrie 2016, am locuit pe coasta Mării Negre, la 20 km de Anapa. Voi spune asta, după care nu m-am îmbolnăvit de răceală și nu am tuse (am o formă de tuse) timp de 1,5 ani!

Big Utrish (Anapa)

Nu este necesar să cumpărați un bilet la un sanatoriu. De exemplu, am cumpărat doar bilete de tren, am ajuns în Anapa, apoi m-am mutat în sat cu autobuzul. Utrish și 15 minute au găsit o cameră pentru comercianții privați. El a trait la 50 m de mare, iar noaptea au fost auzite valurile. Oh frumos. Lângă zona de conservare a pădurilor de ienupăr. Respirați și faceți bine, după cum se spune. Anapa nu este chiar aproape.

Dacă aveți de gând să mergeți pentru a vă sprijini sănătatea, atunci asigurați-vă că vă aflați aproape de mare, astfel încât să se afle la câțiva pași. Nu mai mult de 1 km. Este important să respirați în mod constant aerul din mare. În acest sens, vă sfătuiesc să trăiți în sate. Dacă vorbim despre Anapa, este vorba despre: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish este o sălbăticie, nu supermarketuri, doar magazine mici. Nu există restaurante, doar cafenele pe plajă, și asta nu este foarte. Ne-am pregătit. Dar, așa cum am spus mai sus, la 50 de metri de mare, aer curat și o natură frumoasă. Dacă aveți nevoie de un supermarket sau de divertisment, mergeți la autobuz, care rulează la fiecare 15 minute și după 20-30 de minute vă aflați în Anapa.

Sukko - deja mai mult. Aici puteți găsi locuințe mai confortabil și supermarketuri și restaurante.

n. Sukko, Teritoriul Krasnodar

Gelendzhik, Sochi, Adler

Sochi și Adler sunt locuri mai puțin favorabile pentru astmatici datorită umidității ridicate. Același lucru este valabil și pentru Abhazia și Georgia. Gelendzhik este undeva între Anapa și Sochi în ceea ce privește umiditatea. În cazul în care scopul de călătorie - tratamentul astmului, apoi alegeți cea mai bună zonă din Anapa sau Crimeea.

În Crimeea există numeroase stațiuni destinate astmaților. Pentru ei sunt recomandate sanatorii situate pe malul marii și zonele de munte joase. Efectul terapeutic al acestuia din urmă se datorează nu numai purității aerului și umidității scăzute, ci și presiunii scăzute. Promovează o respirație mai profundă. Cel mai bun timp pentru a rămâne în Crimeea este mai-iunie sau septembrie.

Posibilități unice pentru tratamentul astmului există în sanatorii din Yalta, Sudak, Alushta. Instituții decente pot fi găsite în alte regiuni din Crimeea.

în străinătate

Dacă sunt alese țări mai îndepărtate pentru climatoterapie, durata șederii într-un sanatoriu ar trebui să fie de cel puțin o lună. Spre deosebire de stațiunile străine favorabile se numără Egiptul, Tunisia și Israelul.

La cel mai înalt nivel este tratamentul spa în Israel. Succesul măsurilor terapeutice și preventive se datorează climatului ușor cald și aerului curat al mării.

Nu sunt recomandate locuri de cazare

Nu trebuie să fii om de știință care să știe că viața în orașele poluate, unde există plante și fabrici, are un efect advers asupra tuturor organelor umane. Gazele de evacuare sunt, de asemenea, foarte poluante mediului atmosferic. Dacă vă puteți muta din oraș, chiar mai bine în sat.

În ceea ce privește clima, pacienții cu astm bronșic ar trebui să evite zonele cu umiditate ridicată. Acestea includ Turcia, India, Thailanda, Indonezia, Vietnam, Georgia, și așa mai departe.

Climatoterapia în combinație cu tratamentul terapeutic ajută la prevenirea formelor extreme ale bolii și la ameliorarea semnificativă a simptomelor acesteia.

Mare, odihnă și astm: regiunile cu cel mai favorabil climat pentru astmatici

Aproximativ 200 de milioane de persoane din lume suferă astăzi de atacuri astmatice. Aproape fiecare pacient din această listă devine mai devreme sau mai târziu interesat de întrebarea dacă o vacanță cu adevărat confortabilă pe mare sau în munți este posibilă cu o asemenea boală ca astmul bronșic.

Primul criteriu, care merită acordat atenției unei persoane cu această boală în determinarea locului de odihnă, este condițiile climatice din regiunea selectată. Depinde de ce vor trece restul pentru astmatici și de ce impresii va avea pacientul după călătorie.

De ce turismul pentru astm este limitat

O persoană cu astm nu se va simți confortabil în fiecare oraș. Și aceasta se datorează în primul rând particularităților actualei patologii a organelor respiratorii.

După cum știți, principalii factori care provoacă atacurile caracteristice ale lipsei de aer și a procesului respirator afectat ca rezultat: schimbări de temperatură, efort intens fizic, neobișnuit pentru corpul unei persoane bolnave și prezența diferitelor alergeni în mediul înconjurător.

În plus, multe avioane și hoteluri moderne sunt echipate cu sisteme de aer condiționat puternice care usucă aerul foarte mult și sunt adesea un teren de reproducere pentru agenții patogeni de boli virale. ARVI poate duce, de asemenea, la o creștere a numărului de atacuri astmatice și poate provoca un anumit disconfort. Acesta este motivul pentru care chestiunea unde să se odihnească astm bronșic pentru o persoană bolnavă este deosebit de relevantă.

Ce clima este bună pentru plămâni și bronhii?

Clima în astm, după cum sa menționat mai sus, este un factor care joacă un rol semnificativ în controlul bolii. Prin urmare, atunci când se face o călătorie, astmul, în primul rând, ar trebui să acorde întotdeauna o atenție deosebită acestor momente ca un indicator al temperaturii medii în regiunea selectată, nivelul umidității și poluării aerului, și nu numai.

Medicii recomandă alegerea persoanelor care suferă de sufocare și tuse, ca un loc pentru relaxarea stațiunilor montane, a litoralurilor calde sau a pădurilor de conifere.

Climatul regiunilor muntoase, de exemplu, este remarcabil prin faptul că aerul din aceste locuri este destul de redus și presiunea este scăzută. Datorită acestui fapt, o persoană bolnavă se va simți mult mai bine într-un astfel de loc decât în condițiile urbane obișnuite, iar frecvența atacurilor va scădea considerabil.

Regiunile de pe litoral au și avantajele lor: în după-amiaza se încălzește marea până la 25-30 ° C. Sub influența temperaturii ridicate, apa de mare saturată cu sare și iod se evaporă și hrănește spațiul aerian cu evaporările sale. Inhalarea unui astfel de aer are un efect benefic asupra curățării tractului respirator de la spută și asupra expansiunii bronhiilor.

Rezidența pe termen lung în pădurile de conifere este considerată utilă nu numai pentru un adult astmatic, ci și pentru un copil predispus la atacuri de astm.

Aerul din conifere este capabil să satureze corpul uman cu oxigen și inhalarea producției volatile conținute în acesta permite reducerea numărului de exacerbări ale bolii de mai multe ori.

Nu sunt recomandate condiții climatice

Determinând locul vacanței, pacientul trebuie să țină cont nu numai de factorii care cauzează boala, ci și de prezența alergenilor, provocând tusea, dar și să înțeleagă ce climat nu ar trebui să aleagă definitiv să se odihnească în timpul astmului bronșic.

Condițiile climatice necorespunzătoare includ:

acoperire cu nor nor;
schimbări bruște de temperatură și umiditate ridicată;
prezența unui număr mare de roci sedimentare cu granulație fină în sol.

În plus, o persoană care suferă de astm bronșic nu ar trebui să-și petreacă vacanța în regiunile de nord, precum și în zonele tropicale sau în orașe în care există o situație de mediu proastă.

Beneficiile aerului de mare pentru pacienții cu astm bronșic

Cea mai bună opțiune de vacanță pentru orice astmatic ar fi o călătorie lungă la mare sau o vacanță pe o coastă stâncoasă. Aerul de mare și de munte are un efect pozitiv asupra tractului respirator superior și inferior al pacientului, accelerează transportul oxigenului inhalat în plămâni, îmbunătățește drenajul bronșic și îmbunătățește imunitatea.

Aerul marii este, de asemenea, caracterizat printr-o concentrație ridicată de iod și săruri, care, stabilindu-se pe membrana mucoasă a tractului respirator inferior, reduc formarea sputei.

Dacă credeți că statisticile, numărul de atacuri astmatice pe mare la majoritatea astmaticii scade, de regulă, și probabilitatea de exacerbare a bolii în anul următor scade de mai multe ori.

Unde pot merge la mare la astmatici

O persoană care suferă de o astfel de boală, cum ar fi astmul bronșic, ar trebui să aibă grijă de sărbătorile pentru stațiunile de pe litoral a căror climă va afecta cel mai favorabil bunăstarea lor generală, îmbunătățind starea bronhiilor.

Cu toate acestea, atunci când faceți o alegere în favoarea unui anumit loc, nu trebuie să uitați că coasta este diferită. De exemplu, nu se recomandă astmaticilor să meargă spre plajele de nord-est ale Mării Negre, deoarece clima umedă din această zonă a teritoriului Krasnodar poate contribui la o creștere a atacurilor de astm.

Dacă vorbiți despre locul în care este mai bine să se odihnească o persoană cu simptome similare, ar trebui să acordați atenție unor regiuni precum Anapa, Gelendzhik, Crimeea (în special, Theodosia sau Evpatoria) și alte zone ale stațiunii cu condiții meteorologice similare.

În ceea ce privește țările străine, este recomandat să se ia în considerare stațiunile din Israel, Bulgaria, Muntenegru, Franța, Spania, Italia și, de asemenea, Grecia, ca loc de odihnă. Tipic pentru aceste regiuni, condițiile climatice pentru astmatici sunt ideale: aerul este uscat și suficient de cald, iar conținutul de umiditate în acesta nu depășește valorile admise.

În mod separat, puteți selecta stațiunile din Abhazia - acesta este Batumi, Sukhumi și Gagra. Pacienții cu astm bronșic au un climat adecvat din aceste locuri, nu numai pentru ședere temporară, ci și pentru ședere permanentă. Același lucru se poate spune despre Altai. În această regiune montană au fost construite multe sanatorii, specializate în tratarea astmului și a altor patologii ale sistemului respirator.

În concluzie

În concluzie, trebuie spus că, atunci când se stabilește unde să se odihnească, astmaticienii ar trebui să se concentreze asupra acelor regiuni în care există un climat moderat cald, cu umiditate scăzută și fără substanțe nocive în aer.

Pentru tratamentul calitativ și prevenirea astmului în regiunea selectată, pacientul trebuie să fie cel puțin 30 de zile.

Cel mai bun climat pentru astmatici în Rusia și în străinătate: dacă Anapa, Crimeea, Sochi este potrivit

Pentru a reduce frecvența atacurilor, va fi posibilă localizarea într-o zonă favorabilă pentru pacient. Cum se determină climatul adecvat pentru astmatici - citiți articolul.

Cum să faceți o alegere

Astmul rezultă din inflamația neinfecțioasă a căilor respiratorii. Până în prezent, nu a fost inventat niciun medicament pentru a vindeca definitiv boala, dar mulți oameni pot controla manifestarea simptomelor. Pentru a face acest lucru, este necesar să conduceți un stil de viață sănătos, să renunțați la fumat și să utilizați medicamentele necesare.

Starea de sănătate a unei persoane care suferă de astm bronșic poate depinde de mulți factori: climatul, puritatea aerului, adică absența alergenilor din acesta, cum ar fi polenul sau praful, temperatura și umiditatea. Deoarece astmaticii necesită aer proaspăt și curat, stațiunile montane și de pe litoral sunt foarte potrivite, precum și zonele cu o bogăție de păduri de conifere. Cea mai favorabilă climă este moderată umedă, fără scăderea temperaturii.

Aerul montan

Utilizarea aerului montan pentru o persoană este incontestabilă, deoarece nu există emisii de la întreprinderi industriale, gaze de eșapament și alte substanțe nocive. Aerul montan îmbunătățește ventilația plămânilor și a căilor respiratorii ale bronhiilor, saturează sângele cu oxigen, are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, îmbunătățește sistemul imunitar.

Aer de mare

Utilizarea aerului marin este prezenta in el a unui continut ridicat de oxigen si ozon, in plus, aerul sarat este, de fapt, un antiseptic, deoarece nu contine alergeni si organisme care cauzeaza boala. Aerul din această zonă îmbunătățește bunăstarea umană, îmbunătățește imunitatea, întărește sistemul nervos, îmbunătățește ventilarea plămânilor, elimină virușii și asigură hidratarea constanta a membranelor mucoase.

Conifere aer

Utilizarea pădurilor de conifere este mare. Mulți, găsindu-se într-o pădure de conifere chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, rețineți că devine mult mai ușor să respirați. Faptul este că plantele conifere emit phytoncides - substanțe care suprimă dezvoltarea bacteriilor dăunătoare care cauzează diverse boli. Aerul pădurilor conifere are un efect benefic asupra sistemului nervos și bronho-pulmonar. Nu e de mirare că multe sanatorii specializate în tratamentul organelor respiratorii sunt situate în pădurile de conifere.

Climatul potrivit pentru astmatici în Rusia

Caucazul de Nord: Mineralnye Vody, Kislovodsk, Pyatigorsk.
Teritoriul Krasnodar: Anapa, Gelendzhik, Soci.
Crimeea: coasta de sud - Yalta, Alupka, Alushta, etc., precum și Evpatoria.
Gorny Altai
Abhazia: Sukhum, Batumi, etc.
Kaliningrad și regiunea Volgograd

Cu toate acestea, dacă decideți să vă schimbați locul de reședință permanent într-o altă regiune, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră, care vă va ajuta să determinați climatul optim pentru astmatici, deoarece fiecare organism are propriile caracteristici individuale. Adică, dacă un astmatic sa mutat pe coasta de sud a Crimeei și starea sa de sănătate sa îmbunătățit, nu este un fapt că celălalt om se va simți la fel de bun în acest domeniu.

Condiții adverse

Atacurile de astm pot provoca un climat rece sau umed, deci nu este recomandat să trăiți sau să vă odihniți în Sankt Petersburg, Yakutia, Nordul îndepărtat, în țările nordice, Australia, Egipt, Thailanda, Mexic etc.

Includerea orașelor cu un număr mare de întreprinderi industriale și megacities nu este potrivită pentru persoanele cu astm. Având în vedere că calitatea aerului din aceste orașe se deteriorează anual ca urmare a diverselor emisii provenite de la fabrici, evacuarea unui număr mare de vehicule și a altor factori negativi. Aceste orașe includ Moscova, Novosibirsk, Ekaterinburg, Nizhny Tagil, Chelyabinsk etc.

Dacă mișcarea nu este posibilă, o persoană ar trebui să fie deseori ieșită din oraș, plimbându-se în păduri de conifere, ale căror beneficii erau mai mari, mai adesea așezate pe malurile râurilor și lacurilor. Iar în momentul înfloririi plantelor sau în scopul profilaxiei, să părăsească o perioadă de timp pentru regiunile sau țările cu un climat adecvat cel puțin o dată pe an.

Cel mai bun climat pentru astmatici

Condiții climatice adecvate

Pacienții cu astm atopic.

Faptul este că nu se poate recomanda cu certitudine o anumită zonă climatică. Totul depinde de cazul particular și de motivele care au provocat apariția astmului la om. Putem identifica numai tendințele generale și factorii care pot avea un efect benefic asupra organismului uman care suferă de astm. În unele cazuri, schimbările climatice sunt într-adevăr capabile să reducă numărul de atacuri sau chiar să le reducă la zero, însă acestea sunt mai degrabă excepțiile decât regula.

Potrivit statisticilor, persoanele care suferă de astm bronșic, rețineți că în vreme umedă și rece, încep să se simtă mult mai rău, numărul atacurilor poate crește. Concluzia logică a acestui fapt este că un climat cu o iarnă lungă și rece și umiditate ridicată este extrem de nefavorabilă pentru astmatici. Desigur, într-o zonă climatică mai blândă, atacurile de astm vor urmări periodic pacientul, dar numărul acestora ar trebui redus semnificativ.

Astmul bronșic este o boală destul de frecventă. Aproximativ 200 de milioane de oameni suferă de această boală în lume.

Aproape fiecare pacient cu statut astmatic este interesat în ce climat este potrivit pentru astmatici și unde este mai bine să se odihnească. La urma urmei, nu este un secret faptul că severitatea astmului și frecvența atacurilor depind de caracteristicile climatice ale unei anumite regiuni. Da, și tratamentul astmului, prescris de un medic, include vizite la unele stațiuni.

Condiții climatice optimale pentru astmatici

Acest lucru nu înseamnă că persoanele cu astm se apropie de o anumită localitate. Dar atunci când aleg un loc de ședere, astmaticienii ar trebui să țină cont de factori precum temperatura, umiditatea aerului, precum și prezența alergenilor și a altor substanțe nocive. Și alegeți condițiile optime pentru toți parametrii, puteți să vă mutați în această regiune.

Cel mai bun climat pentru astmatici este moderat umed cu veri calde și ierni blânde.

Clima pentru astmatici sa apropiat: Yalta, Alupka, Evpatoria. Anapa, Dzhemete, Bolshoi Utrish, Sunny Beach, Risan
clima pentru astmatici (în special pentru mine) nu se potrivea: Sevastopol, Balchik
Este dificil pentru astmatici să găsească un loc de odihnă. Și vreau să merg și să mă relaxez. Eu însumi sunt astmatic în 2 generații, copiii mei sunt și astmatici, așa că trebuie să caut recenzii pe această temă. Deci, ea a decis să scrie un raport.
Am mers să ne odihnim în Crimeea: Yalta, Alupka, Sevastopol, Yevpatoria.
Yalta. În Yalta, o mare foarte murdară, pentru gustul meu, am fost acolo ca un student, nu voi mai merge, singurul plus este sărbătorirea focurilor de artificii în luna august, în apropierea multor locuri interesante de văzut în Crimeea. În general, climatul a apărut, dar datorită faptului că munții coboară în mare, tot smogul de la autoturisme se duce și la mare, respirația este cam greu. Gradul 2.
Alupka este un loc mai curat, acolo este Palatul Vorontsov, unde este interesant să mergem, nu departe de Yalta, marea este mai curată, există un parc mare, era acum 10 ani, a existat un serviciu.

Să considerăm țările cu climatul ideal pentru astmatici. Fiecare metropolă este saturată de mirosuri de substanțe nocive periculoase pentru persoanele care suferă de astm. Pe fundalul unei atmosfere poluate, astfel de oameni sunt adesea forțați să se mute, ceea ce reduce riscul atacurilor periculoase și, în general, consolidează sistemul imunitar.

Atunci când alegeți o stare de relocare, este important să luați în considerare anumiți factori: curățarea aerului, temperatura, umiditatea etc. Climatul ideal pentru astmatici este în unele zone de stațiune, în apropierea mărilor și a munților. În articolul nostru vă vom spune unde este mai bine să vă deplasați la o persoană care suferă de astm pentru o ședere sigură.

Condiții climatice ideale pentru astmatici

Pentru unii, cele mai bune orașe de trai sunt cele care combină tehnologiile moderne în sine și, prin urmare, simplifică viața. Totuși, oamenii de știință au dovedit că este mai bine ca o persoană să trăiască în condiții cu cel mai plăcut climat, în primul rând, unde indicatorii de temperatură nu se schimbă prea mult. Și, prin urmare, a eliminat stresul pentru organism. Există un climat mai bun în Rusia, unele zone și țări au un climat plăcut, în timp ce altele sunt absolut nepotrivite pentru viață, deoarece temperatura aerului fluctuează acolo, uneori există dușuri, vânturi de vânt, iar zăpada care cade nu vă permite să vă bucurați de soare.

Astăzi, veți afla unde este cel mai bun climat din Rusia, vom lista orașele cu un climat bun în Rusia și pe peninsula Crimeei. O atenție deosebită ar trebui acordată persoanelor care suferă de diverse boli, astfel încât pentru ei am pregătit cea mai bună selecție de locuri cu climatul cel mai favorabil. Poate că printre astfel de zone și orașe veți găsi cel mai bun climat din Rusia pentru o ședere permanentă.

Cel mai bun climat pentru.

Firește, oamenii se întreabă: unde este cel mai bun loc de a trăi în Rusia și de a lucra? Să ne reamintim informațiile referitoare la acest lucru și să clarificăm care sunt cele mai potrivite orașe pentru acest lucru. Și vă vom spune care regiuni din țara noastră sunt cele mai favorabile pentru persoanele care suferă de anumite boli cronice - alergii, astm bronșic și hipertensiune arterială?

Alegerea locului de reședință - principalele criterii

Experții statistici fac anual evaluări ale orașelor cele mai convenabile pentru a trăi. Acest lucru ia în considerare un număr de parametri prin care aceste orașe sunt determinate. De exemplu: condițiile climatice, ecologia, nivelul medicamentelor, cantitatea.

Clima pentru astmatici

Articolul a fost pregătit cu sprijinul Altai Tour - www.altai-tour.ru.

Fiecare persoană care suferă de astm, încearcă să se mute într-o regiune cu un climat adecvat. Dacă acest lucru nu este posibil, toată lumea caută un loc în care va fi mai ușor să respire, astfel încât ocazional să meargă acolo. Climatul ideal pentru astmatici nu poate fi limitat la orice decontare, este necesar să se ia în considerare mai mulți factori:

umiditatea aerului;
temperatura aerului de vară și de iarnă;
prezența diferențelor de temperatură;
raportul umiditate-temperatură;
compoziția aerului;
presiunea atmosferică;
prezența întreprinderilor;
prezența diferitelor alergene.

Având în vedere toate aceste puncte, puteți alege regiunea cea mai favorabilă pentru pacienții cu astm bronșic.

Astmul bronșic, clima care este mai potrivită

Uneori este suficient ca o persoană bolnavă să meargă la sânul naturii pentru un weekend, astfel încât boala să se retragă. Dacă o persoană locuiește în condițiile orașului, aerul curat va avea în orice caz un efect pozitiv asupra sistemului respirator.

Dacă astmul este ereditar, cel mai bun climat în acest caz este zona montană aflată în imediata apropiere a mării. Acest lucru se aplică în special copiilor bolnavi. Dacă astmul sa dezvoltat pe fundalul proceselor inflamatorii frecvente ale organelor respiratorii, pacientul va fi mai bine în pădurea de conifere.

Clima montană

Aerul din aer îmbunătățește ventilația pulmonară și curăță căile respiratorii. Acest lucru se datorează aerului uscat de temperatură moderată, în umiditatea de teren plat este întotdeauna mai mare. Presiunea atmosferică din munți este mai mică, iar aerul este descărcat, cu astm în astfel de zone, persoana se simte mult mai bine și frecvența atacurilor scade considerabil.

Prin urmare, astmatici se potrivesc cel mai bine climatului munților, cu atât mai puțin există alergenii. Puteți veni la munte în vacanță sau puteți aduce copii pentru vară. Dacă luăm în considerare teritoriul Rusiei, atunci acesta este cu siguranță muntele Altai, un teren cu o natură minunată, care nu se găsește în altă parte a lumii, pace, curățenie și o mare de oportunități pentru vacanțe active și relaxante. Toată lumea va găsi o opțiune potrivită pentru o vacanță în taberele din Altai.

Pădurea de conifere

Aerul pădurilor de conifere afectează în mod pozitiv persoanele cu astm bronșic, mai ales când se tratează copiii. Acele de pin conțin o mulțime de eter, care afectează în mod favorabil organismul, are acțiune antiinflamatorie și antimicrobiană. Inhalarea aromei conifere reduce semnificativ numărul de atacuri, iar plămânii sunt saturați cu oxigen.

Phytoncidele, care conțin ace, nu numai că purifică aerul, ci împiedică dezvoltarea bronșitei și opresc procesele inflamatorii. Dacă este posibil, este recomandat să mergeți în mod regulat la pădure.

Clima mării

Pentru tratamentul astmului bronșic la copii, climatul marin este cel mai potrivit. Absența alergenilor, un efect benefic asupra sistemului nervos, întărirea corpului, toate acestea vă permit să minimalizați simptomele astmului. Și dacă trăiți tot timpul în largul mării și urmați toate recomandările medicilor, copilul poate fi vindecat complet.

Unde este cel mai bun climat pentru tratamentul astmului bronșic

Un atac astmatic poate provoca atât factori interni cât și externi, uneori nu este posibil să vă protejați de schimbările de temperatură, de sezonul ploios sau de aerul poluat. Dar există locuri cerești în diferite părți ale lumii, unde condițiile climatice sunt cele mai potrivite pentru astmatici:

Statiuni franceze, Israel (coasta Mării Moarte), Germania;
Croația, Muntenegru, Slovenia;
stațiunile din Asia Centrală;
despre. Cipru, coasta spaniolă;
Bulgaria merită remarcată, mulți vin aici pentru tratament și odihnă din cauza climatului ușor uscat, care are un efect pozitiv asupra sănătății persoanelor cu astm.

Printre regiunile rusești cele mai potrivite pentru astmatici sunt:

Crișana peninsulei;
munte Altai;
raioanele sudice ale teritoriului Krasnodar;
munți și dealuri din Caucazul de Nord.

Crișana peninsula

În Crimeea, clima este uscată și caldă, Feodosia, Sevastopol, Evpatoria sunt considerate cele mai favorabile. Aici, aerul unei păduri de conifere și al coastei mării sunt combinate în mod ideal. În orașele din Crimeea există numeroase sanatorii pentru tratamentul organelor respiratorii, unde pacienții sunt trimise pentru tratamentul astmului.

Aerul saturat cu sare marină și iod are un efect benefic asupra organismului și poate reduce semnificativ numărul de atacuri. Această regiune este adesea recomandată de medici pentru persoanele cu boli bronhopulmonare.

Statiuni montane din Caucazul de Nord

Cele mai comune orașe pentru tratamentul și prevenirea astmului sunt Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Astmul respiră mai ușor, îmbunătățește capacitatea de drenaj a sistemului respirator, celulele sunt saturate cu oxigen, ceea ce reduce semnificativ frecvența atacurilor.

În astm, climatul Abhaziei este cel mai potrivit, combinând aerul curat al munților cu vaporii vindecători ai mării. Gagra, Sukhumi, Batumi sunt foarte populare, aceste orașe pot fi folosite pentru ședere permanentă.

Pădurile de conifere curăță aerul de alergeni, care este important în tratamentul astmului și emit un număr mare de producții volatile, care ajută la eliminarea inflamației.

Regiunea Krasnodar

Cea mai potrivită climă pentru copiii cu astm bronșic. Regiunea Krasnodar combină temperatura optimă, umiditatea, aerul curat al munților și coasta mării. Ideal Anapa și Gelendzhik. Un copil bolnav va fi mult mai confortabil aici. Climatul temperat blând al Anapa este cel mai potrivit pentru astmatici, aerul saturat ajută la curățarea mucusului bronhiilor, îmbunătățește circulația sângelui, întărește sistemul imunitar, elimină reacția alergică, care este foarte importantă în astm. Mulți turiști spun că este mai ușor să respire aici.

Mulți cred că Sochi poate fi inclus aici, dar nu este. Clima prea umedă a lui Sochi poate agrava astmul. Sa observat că mulți pacienți din acest oraș au atacuri frecvente.

În orice loc, oriunde există un pacient cu astm, nu trebuie să uităm de regulile necesare, de aderarea la un stil de viață sănătos și de admiterea în timp util a medicamentelor necesare.

Clima inadecvată pentru pacienții cu astm bronșic

Persoanele care suferă de această boală cronică, atunci când aleg un loc unde să călătorească, ar trebui să știe ce climă nu este absolut potrivită pentru ei.

Factorii climatici contraindicați pentru pacienții cu astm:

cetele frecvente și nori scăzuți;
schimbări bruște ale temperaturii și umidității;
conținut ridicat de lut în sol;
zone cu umiditate ridicată.

Astmul și clima umedă nu sunt compatibile, mai ales atunci când vine vorba de regiunile nordice reci. Tropicii pentru astmatici nu sunt, de asemenea, adecvați, umiditatea și temperatura prea ridicate contribuie la dezvoltarea diferitelor infecții și îngreunează respirația pacientului.

Cea mai bună climă pentru astmatici care trăiesc și se relaxează

Astmul bronșic este o boală destul de frecventă. Aproximativ 200 de milioane de oameni suferă de această boală în lume.

Condiții climatice optimale pentru astmatici

Cel mai bun climat pentru astmatici este moderat umed cu veri calde și ierni blânde.

În unele cazuri, pentru a îmbunătăți starea unui pacient care suferă de astm, este suficient să mergeți în pădure sau în râu pentru doar 2-3 zile. Relieful este asociat cu aer curat. Este saturată cu oxigen, care îmbunătățește starea membranei mucoase a tractului respirator. În plus, acest aer conține cantitatea minimă de alergeni care provoacă procese inflamatorii. Persoanele cu astm bronșic se vor simți mai bine în zonele montane din apropierea mării.

În zonele montane, aerul este saturat cu oxigen și presiunea atmosferică este mai mică. Toate acestea au un efect pozitiv asupra astmaticii. Prin urmare, clima montană este considerată una dintre cele mai bune pentru persoanele cu boli similare. Dacă nu este posibil să vă deplasați în munți pentru a avea o ședere permanentă, puteți petrece cel puțin vacanțe în astfel de regiuni. Aceasta va permite "fugi" de alergeni și va ușura cursul bolii.

Sa dovedit că aerul saturat cu mirosul de ace de pin va ajuta la îmbunătățirea stării pacientului cu astm bronșic, în special a unui copil. Respirația cu astfel de aer ajută la reducerea numărului de exacerbări. Și chiar și cu exacerbări, simptomele sunt mai puțin pronunțate decât de obicei.

Dacă este imposibil să schimbați locul de reședință în astfel de regiuni, medicii recomandă călătoria în pădurile de conifere cât mai des posibil pentru a satura organismul cu oxigen. De asemenea, efectul favorabil al mirosului de conifere se explică prin prezența fitoncidelor în acesta. Acestea sunt substanțe speciale care au efecte antiinflamatorii și antimicrobiene.

De asemenea, nu trebuie să uităm că evoluția astmului depinde într-o anumită măsură de starea sistemului nervos. Diferitele condiții climatice o afectează în moduri diferite, care ar trebui luate în considerare atunci când alegeți un loc de reședință.

Cele mai bune locuri de ședere și recreere pentru astmatici

Având în vedere că astmul este exacerbat de o combinație de factori, este imposibil să vă protejați de atacuri. Dar există regiuni în lume ale căror condiții climatice afectează în mod favorabil persoanele care suferă de această boală.

Pentru restul persoanelor cu patologii ale sistemului respirator există o coastă bine adaptată la Marea Mediterană și Marea Adriatică (Franța, Spania, Italia, Muntenegru, Slovenia, Albania).

O atenție deosebită ar trebui acordată Bulgariei. În ultimii ani, această țară este destul de populară printre astmatici. Clima de pe coasta sa este uscată și suficient de caldă, care afectează favorabil starea pacienților.

Unde să se odihnească astmul în fosta Uniune Sovietică? Pentru acești pacienți, cel mai bun climat se află în Crimeea, Altai, Teritoriul Krasnodar și în partea de nord a Caucazului. Astm terapie în Crimeea este foarte popular. Există multe sanatorii în această regiune specializate în tratamentul patologiilor sistemului bronho-pulmonar numai. În ciuda zonei mici, condițiile climatice din această regiune sunt ușor diferite în diferite așezări.

Clima regiunilor estice (Feodosiya, Sudak) și vest (Marea Neagră, Evpatoria) ale peninsulei este temperată. Se caracterizeaza prin vara rece (temperatura aerului se ridica rar peste 30 de grade) si iarna usoara (aproape fara inghet). Astfel de condiții pot fi potrivite pentru viață pentru toți pacienții cu astm, indiferent de forma bolii. Cu toate acestea, cumpărarea unei case în această regiune, ar trebui să țineți cont de îndepărtarea sa de pădurile de conifere. Cu cât acele sunt mai apropiate, cu atât mai bine va fi starea de sănătate.

Aceste regiuni sunt, de asemenea, potrivite pentru vacanțe anuale. O zonă climatică moderată în combinație cu aerul curat al mării are un efect benefic asupra sistemului respirator.

Părțile microscopice inhalatorii ale apei de mare conțin multe oligoelemente benefice necesare pentru buna funcționare a membranelor mucoase ale tractului respirator. După câteva săptămâni petrecute în stațiunile din Crimeea, astmații vor uita de atacurile bolii de mai multe luni.

Coasta de sud a Crimeei are o climă mai uscată. Vara, temperatura aerului ajunge la 40 de grade, dar datorită umidității scăzute este ușor de transportat. În plus, în sudul Crimeei, aerul maritim este combinat cu aerul montan. Această climă de astm are un efect benefic asupra tractului respirator. Aceste condiții sunt ideale pentru a trăi și a se relaxa cu un copil astmatic. Având în vedere toți factorii, se poate concluziona că Crimeea pentru astmatici este una dintre cele mai bune regiuni.

Mulți astmatici ar dori să se relaxeze în Soci. Există un stereotip că în această regiune există o climă ideală care are un efect pozitiv asupra tractului respirator. Aceasta nu este o opinie corectă. Nu este neobișnuită exacerbarea astmului bronșic în timpul unei vacanțe în Soči. Acest lucru se datorează faptului că în această zonă, umiditate ridicată. Prin urmare, orașul Sochi și așezările din apropiere nu sunt pe deplin potrivite pentru recreerea și șederea astmaticii.

Stațiunile de mare din Abhazia (Batumi, Gagra, Sukhumi) sunt perfecte atât pentru odihnă, cât și pentru șederea permanentă a astmaticii. Gagra este situat în munți, care se află chiar lângă mare.

Datorită combinației aerului de mare și munte, acest loc este ideal pentru persoanele cu boli respiratorii. În plus, Abhazia are o mulțime de păduri de conifere care purifică aerul. Chiar și o ședere de două săptămâni în stațiunile din această regiune îmbunătățește semnificativ starea pacientului. Atât copiii, cât și adulții se pot relaxa pe ele.

Starea astmaticii este influentata in mod semnificativ de conditiile climatice. În Rusia, există numeroase localități care sunt excelente pentru a trăi sau a recrea pentru persoanele care suferă de astm bronșic. După examinarea caracteristicilor acestor regiuni, fiecare persoană poate alege cel mai potrivit pentru ei înșiși.

Țări cu un climat ideal pentru astmatici

Condiții climatice ideale pentru astmatici

Pentru persoanele cu diagnostic de astm, experții recomandă relocarea sau odihna temporară în zonele montane, precum și în localitățile unde predomină aerul curat de mare. Pacienții care au un proces inflamator în sistemul respirator, mirosul de conifere este foarte util, deci cu acest curs de boală, este mai bine să alegi o așezare mică înconjurată de păduri de conifere.

În aerul forestier dominat de phytoncides, împiedicând dezvoltarea proceselor inflamatorii. Când oxigenul este inhalat, se hrănește sistemul pulmonar uman, ceea ce face posibilă reducerea drastică a numărului de exacerbări astmatice. Această climă este absolut potrivită pentru toți oamenii cu astm bronșic. Medicii recomandă insistent cât mai des să părăsesc teritoriul pădurilor de conifere, să curețe sistemul respirator. Este foarte bine dacă pacientul are ocazia să se mute într-un oraș în care un astfel de aer prevalează. Practica arată că trăirea în apropierea pădurii elimină practic riscul atacurilor de astm periculoase.

Aerul montan îmbunătățește funcționalitatea sistemului pulmonar, eliminând favorabil înfometarea cu oxigen. În zonele populate, înconjurate de zonele montane, predomină o atmosferă de joasă presiune cu aer curat. Acest climat este, de asemenea, considerat ideal pentru astmatici.

Aerul marin previne mucusul de a închide organele respiratorii. Vremea bună și oxigenul plăcut, conținând în compoziția sa particule utile de sare și iod, sunt cele mai bune condiții pentru astmatici!

Țările și orașele recomandate pentru astm

Fiecare climat are propriile caracteristici și schimbări neprevăzute. În unele țări există fluctuații frecvente de temperatură, în alte orașe există instabilitate de umiditate sau presiune atmosferică. Nu există un loc ideal pe planeta noastră în toate privințele, dar totuși există câteva regiuni favorabile în care climatul cel mai confortabil este prezent pentru persoanele diagnosticate cu astm.

Duck, care este țara ideală pentru astm? De-a lungul anilor, experții au studiat caracteristicile climatice ale diferitelor țări ale lumii. Astăzi, următoarele orașe, regiuni și țări pot fi cele mai potrivite pentru astmatici:

Crimeea (coasta mării);
Altaj (munți);
Caucazul de Nord și Abhazia;
Regiunea Krasnodar;
Țările europene: Germania, Franța, Spania, Grecia.
Israel (Marea Moartă);
Coasta chiliană;
California (San Diego);
Coasta de Sud-Vest australiană;
Africa de Sud Cape Town.

Atunci când alegeți un oraș pentru relocare sau odihnă temporară, este important să luați în considerare nu numai condițiile climatice, ci și preferințele personale. Dacă o persoană este incomodă să rămână într-un anumit loc, beneficiile unei astfel de preveniri sunt puțin probabil să fie așteptate. Principalul lucru este de a exclude călătoriile în regiunile în care predomină un microclimat periculos pentru astmatici.

Experții recomandă să vă asigurați călătoriile în zona în care există o temperatură scăzută, o umiditate ridicată, o mișcare frecventă a fronturilor de aer și soluri de lut. Trăiri nedorite în regiuni cu climă tropicală și rece.

9 reguli pentru astmatici: evitați mișcările bruște și mersul mai mult

Persoanele care suferă de astm trebuie să fie foarte atente în viața și obiceiurile lor, astfel încât să nu provoace un atac și să nu se înrăutățească.

Pentru aceasta, experții recomandă respectarea unor reguli.

Încercați să neutralizați polenul

În multe cazuri, pacienții cu astm răspund la polen, au o reacție alergică. Prin urmare, este necesar să se pregătească în avans pentru sezonul de inflorire a plantelor periculoase - cu 1,5-2 luni înainte de a începe. Pentru a face acest lucru, efectuați un curs de desensibilizare - tratament, reducând sensibilitatea la acei alergeni care provoacă reacția. În cazul în care timpul de tratament este ratat, singura modalitate de încredere este de a pleca pentru o perioadă în care "plantele" dvs. au dispărut deja sau nu cresc deloc.

Protejați-vă de răceală

Dacă tipul astmului dumneavoastră nu depinde de sezon, ci, de exemplu, este asociat cu o alergie la praful de casă, trebuie să-l luptați pe tot parcursul anului. Dar adevăratul "flagel" al astmaticilor - răcelile, întotdeauna înrăutățind cursul bolii. Pentru a minimiza riscul:

● Luați plante adaptogene (dacă nu aveți alergii la ele) care măresc imunitatea - echinaceea, ginsengul, rhodiola rosea și altele.

● Dacă frigul este literalmente torturat, încercați haloterapia - tratamentul într-o peșteră specială de sare. Un microclimat special, absența prafului și a alergenilor în aer reduc în mod semnificativ starea de astmatici. Saturarea atmosferei sale cu săruri, ca un fel de procedeu fizioterapeutic, poate avea un efect benefic asupra tractului respirator superior. (Cum funcționează acest tratament, vezi pagina 7. - Ed.).

● Studiile la astmatici apar adesea nu numai iarna, dar și vara, dacă trebuie să lucrați într-o cameră cu aer condiționat. Când este afară la cald și în interior +18 ° C, pericolul de îmbolnăvire este foarte mare. Aparatul de aer condiționat trebuie reglat astfel încât diferența dintre temperaturile "externe" și "interne" să nu depășească trei, maximum patru grade.

Asigurați aer curat

În sezonul cald, principalul lucru este să petreceți cât mai mult timp în afara orașului. Aerul de vară urban este un amestec complex de gaze de eșapament, praf, vapori industriali. Și din când în când acest "cocktail" este completat cu smog.

Este bine să reusiți să vă organizați regimul de vară astfel încât să părăsiți orașul în afara weekend-ului, și pentru noapte. Dacă locuiți în zone verzi, lângă parcuri mari, încercați să petreceți acolo o parte a weekend-ului în orice moment al anului. Deși, în general, persoanele cu astm bronșic trăiesc mai bine în suburbii.

Nu neglija ajutorul de remedii naturale.

Desigur, pacienții cu astm ar trebui să primească tratament doar sub supravegherea medicului lor și să ia în mod constant medicamentele pe care le prescrie. Cu toate acestea, se știe că unele remedii naturale pot fi utilizate pentru profilaxie (după consultarea unui medic).

De exemplu, medicii din Belarus recomanda ca pacientii cu astm bronsic sa ia o data pe luna 5-6 ori pe zi pentru 1 desert de infuzie de planta Adonis (6 g ierburi zdrobite pe cana de apa clocotita).

● O bună prevenire a atacurilor astmatice și să ofere un decoct de frunze de urzică, precum și suc proaspăt de urzică tinară.

● Și medicii ruși cred că sucul de struguri fiert și decoctul sunt bune pentru prevenirea astmului. 1/4 ceasca de suc de 3-4 ori pe zi va asigura prevenirea si un efect tonic. Cu toate acestea, pentru inflamația tractului gastro-intestinal, sucul de struguri trebuie luat cu mare atenție.

Florile si animalele de casa trebuie sa fie excluse

Flori în apartament și astm - combinația este inacceptabilă. Deci, nici astmatici nu le poate transplanta sau le poate păstra. Ca, totuși, și animalele de companie. Practica arată că, chiar și în absența unei alergii la un animal de companie cu patru picioare, devine mai devreme sau mai târziu. Și să mă despart de creatură, care este atașată cu toată inima mea, este foarte dificilă. Este mai bine să nu începeți deloc.

Fii atent la materiale.

Astmatici este mai bine să renunțe la vată, pene și în jos perne și pături, utilizarea de materiale mai moderne. În haine - preferați țesăturile naturale. Nu sunt sintetice! Lingerie specială anti-alergică este în vânzare acum, este posibil să-l utilizați.

Evitați mișcările bruște în tot.

Principalul slogan pentru astm ar trebui să fie cuvântul "moderare". Caracteristicile bolii sunt de așa natură încât atacul poate declanșa orice impact neașteptat: un pahar de apă cu gheață, o scădere dramatică a temperaturii, o intensă efort fizic. Prin urmare, chiar și astfel de tipuri de activitate fizică ca modelarea, aerobica și chiar jogging nu sunt prezentate pacienților.

Același lucru este valabil și pentru exploatările îmbunătățite în câmpul de acasă sau în paturile de dacha. Exercițiul fizic optim pentru astm este o plimbare lungă și calmă. În special plimbări lungi de țară utile.

Stai departe de toxine și resturi

Dacă trebuie să participați la curățarea apartamentului, reparați (deși ar trebui să îl evitați) sau să îndepărtați resturile de construcție, aceasta ar trebui făcută fie într-o mască de tifon în patru straturi care protejează împotriva prafului, fie, mai fiabil, într-un aparat respirator individual. Dar contactul cu praful, evaporarea lacurilor, mirosurile puternice ar trebui să fie complet excluse.

În bucătărie, asigurați-vă că instalați o glugă peste sobă. Vă va salva de la produsele de ardere a gazelor, de la aburi, fum și mirosuri, inevitabile atunci când se gătesc și sunt complet nesănătoase în astm.

În timpul curățării, este mai bine să folosiți un aspirator uscat decât un aspirator de spălare. Umiditatea reziduală după aplicarea sa creează condiții ideale pentru reproducerea principalilor producători de alergeni de uz casnic - acarieni microscopici și ciuperci de mucegai. Prin urmare, sugerând curățenia, este mai bine să lucrați mai întâi cu un aspirator modern de curățare uscată, cu filtre de praf fiabile din aerul evacuat și o pungă de gunoi de unică folosință, apoi ștergeți totul cu o cârpă umedă sau un șervețel special în mod vechi.

Aveți grijă și când utilizați produse chimice de uz casnic. "Praful" de la praful de spălare și curățare și mirosurile iritante, inclusiv clorul, nu este pentru tine. Nu neglijați "echipamentul de protecție" - mănuși, respiratorie, mască.

Nu stați pe boala voastră

Adesea, suferinzii de astm suferă de faptul că nu sunt "ca alții". Nu contribuie la un climat psihologic bun. Pentru a nu se simți singur și pentru a rezolva probleme cu persoanele care le-au întâlnit deja, puteți studia în școli speciale de astm care există în Moscova și în alte orașe. Acestea sunt vizitate mai des de femei - atât pentru că sunt mai susceptibile de a avea astm bronșic, cât și pentru că sunt mai responsabile pentru sănătatea lor.

Există site-uri pe Internet unde puteți găsi informații și adrese foarte utile ale oamenilor cu aceleași minți. Dacă urmați toate recomandările, puteți "merge în jos" într-o etapă inferioară a bolii și apoi, pentru o perioadă nedeterminată de timp, puteți menține boala într-o stare care vă permite să conduceți o viață normală și activă.

Puteți să mențineți în mod constant boala sub control și chiar să reduceți treptat cantitatea de tratament. Mulți alergari care conduc lumea în sine suferă de astm bronșic. Și au reușit să se adapteze atât de mult la starea lor încât majoritatea oamenilor din jurul lor nici nu bănuiește că sunt bolnavi. Dar medicul se poate controla în mod corespunzător. El știe când să reducă sau să mărească doza de medicament, când să intre în antibiotice pentru a preveni complicațiile datorate infecției bacteriene. Și pacientul trebuie să realizeze acest lucru cu ajutorul medicului său. Și apoi va putea simți o persoană activă, în ciuda astmului bronșic.